不知道大家在解决疤痕以及增生问题时都是怎么做的，反正我是走了不少的弯路，钱是没少花，疤痕问题却是一点也没解决，还让增生凸起的肉条变得越来越红！事情的转机还是在今年三月份，有个网友分享了自己的祛疤的经验和方法，抱着试试的心态尝试了一下，没想到凸起的疤痕真的消失了！

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具体的方法我也汇总出来了，有需要的朋友可以参考一下！

首先就是用万康帆疤痕凝胶，这个也是哪位网友自用的祛疤膏，所以就跟着入手了，据她所说，她的疤痕是用了两个月好的，但我的情况要比她的严重一些，所以也做好的长期使用的准备，结果也就用了三个多月，凸起的疤痕就消失了，并且连当时手术的刀口也只剩下一条白线了！能有这样的效果我个人是非常满意的，非常推荐大家都去试试！

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当然，我也不是因为自己用好了，盲目的给大家安利，在写这篇文章之前，我也有专门查过，这个凝胶除了是医用级别的，它还是经过专业机构认证过的二类医疗器械，不管是效果还是安全方面都很有保障！并且我的整个使用过程中都没有出现任何异样，总体的感受还是非常不错的！！有想试试朋友一点要认准正品哈！

其次就是疤方面的护理，说实话这一点之前确实没注意，这也是导致我疤痕加重的原因之一，后面就跟着网友每天在凝胶之前用生理盐水擦拭疤痕，确保疤痕处的干净卫生。有时候疤痕干痒难受我还会用来湿敷，尽量让自己不去抓，避免感染细菌！

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最后就是生活习惯上的调整，在祛疤期间饮食上是需要忌口的，辛辣刺激的食物不能吃，否则是会刺激皮肤加重增生的，还有就是要多吃水果蔬菜以及膳食纤维含量高的食物，这些都是能够提高自身代谢的，对于疤痕的恢复一定的帮助！还有就是要多运动，最起码一周坚持两到三次，这些都是能够促进疤痕恢复的方法！

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以上就是我个人全部的祛疤方法了，希望可以帮助到大家！