【赠书】俞敏洪：21天藏地之旅，让生命在高山大水间升华！|俞敏洪|俞老师|印经院|圣湖|藏地

西藏的魅力，在于它能以一种无形而强大的力量，唤醒每个人内心深处最纯粹的情感与信仰，让每一个灵魂都能在这片神奇的土地上找到属于自己的归宿与安宁。

这里，每一座神山、每一片圣湖，都仿佛拥有无尽的智慧与力量，让人在自然的壮丽与神圣中，完成了对自我、对世界的全新认知与超越。

雅鲁藏布江风光

西藏自驾之旅是俞敏洪老师酝酿十年的心愿，之前每年都会被他放弃，理由总是“太忙”，但这次，他下定决心，抛开所有琐碎繁杂的工作羁绊，走向藏地的雪域圣湖，完成了多年的心愿。

俞老师说：“藏地之旅带给我的，不只是思考，更是觉悟。”单纯疗愈心灵其实是不够的，藏地给我们带来的启发，是生命的升华，是对世间的重新认知。

这，或许就是西藏之所以成为无数人梦寐以求的灵魂圣地，其真正不可抗拒的魔力所在。

在蓝天白云下，洗涤自己的灵魂

在这趟藏地之行中，俞老师自成都出发，从西藏北线马尔康、色达、德格、昌都到那曲，再到阿里，再从阿里前往日喀则，再返回拉萨，来到林芝、墨脱，最后返回昌都。

这一路，俞老师走向高山大水，奔赴圣洁高原，在蓝天白云下，洗涤自己的灵魂，考验自己的体魄。

信念的修行

藏地之行的第四天，俞老师来到了有着300年历史的德格印经院。

藏区有四大印经院，布达拉宫印经院、拉卜楞寺印经院、纳塘印经院、德格印经院。其中，德格印经院是四大印经院之首。

德格印经院是目前世界上保存最完整的印经院，且门类齐全，包含了中国藏文化的佛学经典、天文历算、诗歌音律、医学、语言、文字等著作，海纳百川、包罗万象。

俞老师还详细为我们介绍了印经的整个流程，从刻版到雕版，再到印刷和校对，每一个步骤都精益求精，所以，德格印经院也是印经质量最高的印经院，被称为“中国藏文化的母本库”。德格印经院的印刷工艺也被列入了世界非物质文化遗产名录，成为世界非物质文化遗产。

“印经的工作，日复一日，重复而枯燥，还不能出任何错误。在这里工作的人，不仅是为了谋生，更是为了某种信仰，相信自己是在修行，在为世间传递福音。任何单调的工作，只有赋予神圣的意义，人们才会坚持下去。挣钱的事业是短暂的，信念的修行才是永恒的。肉体之苦并不可怕，可怕的是精神之苦。”

千年万年的奇迹

藏地之行的第六天，俞老师去看了边坝贡嘎蓝色冰洞，被大自然的鬼斧神工深深震撼。

贡嘎雪山蓝冰洞是目前已经探明的5个冰洞中最大的单体冰洞，于2023年3月首次被当地老百姓发现。

“我们何其有幸，走进千万年冰川的肚子里，此时任何语言都是苍白的，都是多余的，但我还是想竭力描述一下这一眼万年的景象:这里像是一座仙人居住的水晶宫殿，整个冰洞长165米，最宽处26米，最高处达到了15米。在阳光的照射下，冰变得更蓝、更透明了，比美玉更漂亮。冰洞的顶端奇异而美丽，冰尖嶙峋险峭，让人不禁担心是否会砸到脑袋上。我的脚底下是冰，头顶上是冰，透明的冰层中能看到夹带的沙石。我们前后左右的冰层都有千年万年的历史，这是造物的奇迹。蓝冰洞是我有生以来见过的最美、最神秘的地方，也是我有生以来进入的最久远的岁月。”

俞老师将这21天的行程都用文字和视频记录了下来，于是就有了这本《我从雪域走过》。

俞老师在书中深入剖析了藏地丰富多元的历史和文化内涵，又富有诗意地描绘了藏地的自然风光，跟随他的脚步，我们在了解藏地博大精深的历史文化的同时，也感受着内心与广博天地之间的共振。

对内心的一次交代

“西藏是一个让我们反思的地方，你来这里不止为了这大美河山，更是为了让灵魂得到解脱。”

藏地之行的第十三天，在前往冈仁波齐的路上，不时碰上转湖的百姓，以卑微而虔诚的心态踽踽而行。

“网友问他们为什么要这样苦?其实他们是心里有信念，脚下有力量，每一步对大地的丈量，都是对内心的一次交代，也是走向精神圣洁的一次洗礼。只有内心迷茫的人，肉体的苦才是真正的苦，对于精神充盈的人来说，肉体苦是一种对精神的加持。内心干净、精神圣洁，是人的最高境界，是圣人的境界。全世界只有极少地方的人把这一境界当作信仰来追求，我们的青藏高原是做得最好的。这里不仅海拔高，而且灵魂干净。”