1、
再颓废的人，也会去处理秒级的事情。
只做一件事情，10秒内能完成，无脑操作！
这种活要是找，总是有的，先从改变生活做起，先从十秒人生做起，人生就在呼吸间。
2、
没有人生来完美，每一个趋近于优秀的人格，都是经过了多次自我改造的结果。
没有试图去改变的人，继续重复着自己日复一日的生活，看着那些早已看过的烂熟于心的风景，而对于正在改变的人来说，每一天都是新的。
3、
远离温水煮青蛙的陷阱。杀死青蛙的不是最后的高温，而是极缓慢的升温，这叫慢性自S。
因为升温的过程中让青蛙丧失一定的运动能力，当它觉察到危险时，已经失去脱离危险的能力了。
生命的颓废源于麻木，人的平庸来自安逸。
快感总是即刻获得，痛苦总是姗姗来迟，颓废就是从即刻的快感到迟来的痛苦的过程，这就像烟酒一样，一时爽，还成瘾。
如果一件事明明是在消耗自己，但自己却感觉很爽，那么果断点，立即终止或者立即释放快感，让自己的状态回归理智和高效。
4、
如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步都是清晰的。
总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一步都不走，专注地走好眼前的路。
雾总会慢慢散去的，一切1、
再颓废的人，也会去处理秒级的事情。
只做一件事情，10秒内能完成，无脑操作！
这种活要是找，总是有的，先从改变生活做起，先从十秒人生做起，人生就在呼吸间。
2、
没有人生来完美，每一个趋近于优秀的人格，都是经过了多次
自我改造的结果。
没有试图去改变的人，继续重复着自己日复一日的生活，看着那些早已看过的烂熟于心的风景，而对于正在改变的人来说，每一天都是新的。
3、
远离温水煮青蛙的陷阱。杀死青蛙的不是最后的高温，而是极缓慢的升温，这叫慢性自S。
因为升温的过程中让青蛙丧失一定的运动能力，当它觉察到危险时，已经失去脱离危险的能力了。
生命的颓废源于麻木，人的平庸来自安逸。
快感总是即刻获得，痛苦总是姗姗来迟，颓废就是从即刻的快感到迟来的痛苦的过程，这就像烟酒一样，一时爽，还成瘾。
如果一件事明明是在消耗自己，但自己却感觉很爽，那么果断点，立即终止或者立即释放快感，让自己的状态回归理智和高效。
4、
如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步都是清晰的。
总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一步都不走，专注地走好眼前的路。
雾总会慢慢散去的，一切英文polybona.Cn都会朝着你期待的方向发展。
5、
坚持一种价值输出的事情。这是一个不断思考自己的过程，一个不断帮助他人英文yoyyy.Cn的过程，当你收到他人的感谢或点赞时，你会获得价值感和幸福感。
因为无论是读者的点赞还是感谢、收藏，你都英文pdihlx.Cn知道你的价值被他人所肯定。这会让你有更强的动力去贡献价值，走向更有价值的人生。
爱自己，胜过很多人爱你英文5566sgcq.Cn。不要从别人身上找安全感，能给你安全的只有你自己。
6、
减少信息输入，安静思考。
手机里高密度的信息英文xfpfw.Cn像吹气球一样，充满你的脑海，刷手机是一件非常耗费心神的事情，一天下来比干活还累。给自己留一些安静的独处英文wddgyyx.Cn时间，专注于自身，有助于能量的恢复。
筛选出真正喜欢、利于当下的信息，世界上好玩的事太多了，不要太贪心英文codinghorror.Cn呀。
7、
停止让你更颓废的自律。当你颓废时，颓废给你的是舒适，自律给你的是痛苦。这时候尝试自律只会让英文haycw.Cn你更厌恶自律更享受颓废，最后越陷越深，无法自拔！
相反，你应该尝试偶尔做做积极且有意义的爱好，在舒适的英文52-pp.Cn感觉中慢慢往正向走，然后再慢慢地尝试自律。
8、
把让你颓废的事做到麻木。
颓废的延续来自于颓废的快感英文543g.Cn让你感到爽而成瘾。但这种精神瘾来自于颓废快感的机理在你身上的正常运转。所以你可以通过让这种机理瞬间运转英文shanghaimc.Cn超速而崩塌。
颓废在游戏里，那就一次性打到吐，打到你对这个游戏麻木，重复可以成就一件事，也可以产生厌恶英文lifulai.Cn感。
9、
坚持输入不断成长。
只有正向增长的局势才能给你更强的奋斗意愿。所以要改变自己首先要不断获取英文dosanus.Cn新的认知，让自己处在正向增长的轨道上。
而多读书读好书，多看有价值的电影、纪录片，多尝试一下新的挑战，英文zjpzs.Cn多去意义的地方走走，都是成长的不错方式。
10、
专注自己，不要在乎别人看你
当你想改变颓废人生，为自英文yy215.Cn己的目标奋斗的时候，你一定会受到很多人的干扰，
不用在乎，你只要知道你在追寻改变和目标的路上，你就一往英文fxnbf.Cn无前的去做吧，
你的人生，只有自己为自己承担责任，没必要过多在乎别人的看法。
专注自己，它让你更加沉稳英文loneq.Cn，减少外在的不必要干扰。
11、
设置积极的目标导向，逐渐掌控自己的人生
每隔一段时间给自己设定一个目英文lushijiaoyu.Cn标，努努力就够得着的那种，然后实现它，这种感觉巨爽！
随着目标的达成，也逐渐找到了对人生的掌控感，对于英文pn120.Cn自己想要的东西，相信通过努力一定会得到。
12、
在能力之内，善待自己，提高自己的配得感
好好善待自己英文tjsmzm.Cn，不是被资本洗脑的那种消费主义，遇到自己想要的东西，该买就买，只要不超出自己能力之外，给自己带来幸福感英文integreon.Cn的外物也是努力的意义。
要是你老是认为自己配不上好的东西，那么，你也永远无法成为一个更好的自己。
13英文2802329.Cn、
卡夫卡这段话点醒了我：
“努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼英文7points.Cn不觉地达到目的。”
当你有真正想做的事，最好连神明都不要说。所以尽量不要把你的计划告诉他人，克制住自己英文toptinbox.Cn想要炫耀的欲望。秘而不宣，闷声干事。
14、
罗翔老师说：
“如果你都不知道要做什么，那就关掉手机，早英文njzxd.Cn睡早起，开始健身，去读书，去学一段舞蹈，做好一步步的计划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道英文guizhouca.Cn全部内容，刚动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。”
15、
很喜欢毕淑敏《淑女书女英文kcqhj.Cn》中的一句话：“日子是一天天地走，书要一页页地读。”
若真有捷径可以助你成功，那最快的一条就是慢慢来。英文lf27.Cn我们不是不优秀，只是我们都太着急了，着急向别人、向世界去证明什么。
我想我们最好还是一步一步来。越想要英文i0491.Cn闯出什么名堂来，你越急不得。如同饮茶，大口猛灌不失为一种喝法，却很难品到那股因沉淀而散发的醇厚芬芳。
英文64buy.Cn朋友，我是想告诉你：别着急，多积累沉淀。人生不是比赛，我们走慢点也没关系，只要我们步履不停。
图文源于网络，侵删
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