血管一旦堵住了，相信大家都知道危害有多大，那样血液就不能及时流通，供给各个器官了，进而会影响到全身健康，甚至是生命安全。近些
年来，血管相关疾病的发病率逐渐升高，而且逐渐在靠近中青年群体，是时候引起大家的重视了。
有位45岁唐先生，一年前检查身体时，发现心脏血管狭窄程度比较，已经达到了70%。医生告诉他，如果这个情况继续下去，血管堵得更多，就要安装支架了。他自然是不愿意的，一方面是担心放支架不好，一方面是想着看能不能逆转目前的这个情况，后来经过评估，因为他没有其他的危险因素，可以先不放支架，通过其他方法来控制。
一年后，他的血管狭窄度从70%降到了50%，风险下降了，看似好像降幅不大，但其实已经大大降低了风险，他是如何做到的？下面分享一下它的经验，值得大家参考借鉴。
一年时间，把心脏血管狭窄70%逆转成50%，他是怎么做的？
一、正确且规范的用药，是他血管一旦堵住了，相信大家都知道危害有多大，那样血液就不能及时流通，供给各个器官了，进而会影响到全身健康，甚至是生命安全。近些年来，血管相关疾病的发病率逐渐升高，而且逐渐
在靠近中青年群体，是时候引起大家的重视了。
有位45岁唐先生，一年前检查身体时，发现心脏血管狭窄程度比较，已经达到了70%。医生告诉他，如果这个情况继续下去，血管堵得更多，就要安装支架了。他自然是不愿意的，一方面是担心放支架不好，一方面是想着看能不能逆转目前的这个情况，后来经过评估，因为他没有其他的危险因素，可以先不放支架，通过其他方法来控制。
一年后，他的血管狭窄度从70%降到了50%，风险下降了，看似好像降幅不大，但其实已经大大降低了风险，他是如何做到的？下面分享一下它的经验，值得大家参考借鉴。
一年时间，把心脏血管狭窄70%逆转成50%，他是怎么做的？
一、正确且规范的用药，是他英文baroo.Cn成功的关键
他汀和阿司匹林，他坚持在吃，没有自己随意更换药物，也没有自行减量英文zjtaiyuan.Cn。
但对于其他一些朋友来说，可能一开始吃药时也没有什么顾虑
，但吃的时间长了，英文hvtjphfv.Cn便会担心，担心是药三分毒，长期吃会伤身，于是吃了一段时间，自己感觉比以前好点英文962296.Cn了就停掉了。殊不知，这可能是功亏一篑。
如果说血管狭窄程度已经很高了，一般来英文abcpi.Cn说药就不能随意停掉，已经患有冠心病或其他心血管疾病，就不能三天打鱼两天晒网，英文jinjuedu.Cn应坚持服用药物。其实坦白讲，血管狭窄70%，坚持服用药物也不一定就能逆转，但英文573100.Cn若是用药不规范，可能逆转的几率就更小了。
关于吃他汀的几个注意事项，提醒大家英文yszjz.Cn要知晓：
1)吃药时，不要吃柚子类水果
因为柚子中含有的一种物质，容易影响到英文737372.Cn药物效果和代谢，若吃药时吃了这类水果，药效或会下降，还可能会产生副作用。
2英文phge.Cn)定期监测肝功能
长期吃他汀，可能会引起转氨酶升高，监测肝功能，就可以更好地英文ygnws.Cn了解情况，如果持续过高，应及时告知医生，在其指导下调整。
3)根据自己的实际英文863563.Cn情况，合理服用
不同的人吃的药量不完全一样，吃药之前，应以自己为参考，不要以英文roate.Cn他人的情况为参考。若是随意增加或者减少药量，都可能会影响到效果。
二、良好的英文mandymall.Cn生活方式，奠定了基础
可能有的人会说了，自己跟他一样，每天按时服用药物，也一英文hostrent.Cn直在坚持，但最后还是要放支架，这是为啥？
因为药不是万能的!如果觉得只吃药就英文h050.Cn行了，而忽略了健康的生活方式，那是治标不治本。唐先生在吃药的同时，他的生活方英文puiksa010.Cn式也比较健康，具体体现在以下几点：
以前既抽烟又喝酒，但现在的他烟酒都不沾了英文835111.Cn
他知道如果自己在抽烟喝酒，可能吃再多再好的药也没用，于是戒掉了烟酒。虽然一英文peijiaba.Cn开始很痛苦，因为烟瘾上来很难受，但好在他都坚持住了。
以前经常大鱼大肉地吃，英文cxstore.Cn现在的他经常吃素菜
现在基本上他每天都在家吃饭，妻子会专门为他做一些清淡的食英文f8575.Cn物，同时也注意均衡了营养，只是做法更健康了，从以前的重油重糖重盐，变成了现在英文tongzhimeng.Cn的低油低盐低糖。
以前不爱锻炼，现在的他每天都会锻炼半小时
跑步和游泳轮换着英文163vv.Cn来，坚持锻炼了一年，他的体重有了明显地下降，整个人的气质也变了，看上去还更显英文yuanlijian.Cn年轻了。
如果血管狭窄程度不高，没有其他危险因素，做好这两大点，或许有希望逆英文jiuzhouhp.Cn转，但如果狭窄程度过高，医生建议放支架，就不用太纠结了，支架并不会影响寿命，英文jiazhuang8.Cn这一点大家不用太担心。不过，之后依旧要注意坚持服用药物，并且注意生活上的保养英文sdzfqiche.Cn。
综上所述，一年时间，心脏血管狭窄70%逆转成50%，他的这些方法值得大家英文chouhen.Cn参考，服用药物和生活方式的干预，两者缺一不可，在生活方式上，具体指怎么吃、选英文hg963.Cn择哪种运动，这是可以因人而异的，不是一定得跟他的一模一样。如果通过这样的方法英文cyzong.Cn，血管还是很狭窄，就需要考虑采取进一步的措施了，以免拖久了带来更大的健康隐患。
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