你身边有多少人在抽烟？我们每天走在街道上，都能够看到很

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多人烟不离手，吞云吐雾，非常的潇洒。虽然说这些抽烟的人都明白吸烟有害健康，但是还是忍不住，即使是想戒烟，看到别人抽烟的时候，还是控制不住那颗蠢蠢欲动的心。我们经常从新闻上能看到，因为吸烟而导致肺变成黑色的新闻，看到这一幕，很多烟友都产生了戒烟的念头。但是戒不掉的情况下，只能少抽几根，觉得可能对身体的伤害会小一些。那么一天抽三包烟和一天抽三根烟对身体会有什么不同吗？哪一个更伤身？来了解一下。
一天抽三包烟和抽三根烟，哪种更伤身？
其实不用去想，我们也知道一天抽三包烟和三根烟对身体的伤害肯定是不同的，三包烟的量基本上是三根烟的20倍了。一包香烟当中大概有20你身边有多少人在抽烟？我们每天走在街道上，都能够看到很多人烟不离手，吞云吐雾，非常的潇洒。虽然说这些抽烟的人都明白吸烟有害健康，但是还是忍不住，即使是想戒烟，看到别人抽烟的时候，还是控制不住那颗蠢蠢欲动的心。我们经常从新闻上能看到，因为吸烟而导致肺变成黑色的新闻，看到这一幕，很多烟友都产生了戒烟的念头。但是戒不掉的情况下，只能少抽几根，觉得可能对

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身体的伤害会小一些。那么一天抽三包烟和一天抽三根烟对身体会有什么不同吗？哪一个更伤身？来了解一下。
一天抽三包烟和抽三根烟，哪种更伤身？
其实不用去想，我们也知道一天抽三包烟和三根烟对身体的伤害肯定是不同的，三包烟的量基本上是三根烟的20倍了。一包香烟当中大概有20英文jijiupeixun.Cn支烟，如果每天抽三包，就是60根，一天60根的香烟，其中含有英文wzmdl.Cn的有害物质无疑是很多的，对身体也会造成很大的伤害。长此以往，英文hg863.Cn大量抽烟的危害就会慢慢的显露出来，会对肺部造成伤害，增加患癌英文bazhouren.Cn的风险。
爱抽烟的人都知道香烟中含有对人体有害的物质，每天抽英文konyao.Cn烟的时候，烟盒上的标志语就会提醒你吸烟有害健康。但是依赖上了英文qz1111.Cn香烟，就没那么容易戒掉，这时候很多人为了身体健康，会选择适量英文001016.Cn的少抽一些。一般情况下，每天抽烟的根数最好不要多于三根。所以英文zhbfl.Cn说一天抽三包烟肯定是要比一天抽三根烟危害更大的。但是无论抽多英文bjzqlaw.Cn少，都会对身体造成一定的伤害。

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长期抽烟对身体有什么危害？
英文topfwa.Cn记忆力下降
经常抽烟的人，不知道有没有发现，在长期的抽烟之后英文szjfjx.Cn，记忆力会有所下降，开始丢三落四，并且精神状态可能也没有以前英文64hnakc1.Cn好了。这主要是因为在抽烟的过程中，香烟会释放出一氧化碳，从而英文tuizha.Cn会降低血液的携氧能力，导致大脑氧气不足。长期的处于这种状态，英文ssc986.Cn记忆力就会慢慢的下降，大脑功能也会受到影响。所以为了保护大脑英文xintai88.Cn，还是趁早戒烟比较好。
增加患癌风险
以前很多人认为癌症离我英文60ok.Cn们很遥远，但是现在越来越多的人患上了肺癌，而多数都是抽烟导致英文designerlife.Cn的。香烟当中含有很多对人体有害的物质，例如尼古丁、焦油、一氧英文8113003.Cn化碳等。经常抽烟的人，肺部功能会慢慢的下降，烟草当中的有害物英文fjtianqi.Cn质会

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对肺部造成伤害，严重时可诱发癌症。并且吸烟的时候，一些烟英文gajiett.Cn味会进入到胃部当中，同样也可能诱发胃癌。所以说如果能够做到不英文p6669.Cn抽烟，就能够降低患癌的风险，对于身体健康来说当然是一件非常重英文my-dx.Cn要的事情。
总而言之，一天抽三包烟肯定是要比一天抽三根烟的伤英文pw12.Cn害大的多，长期抽烟，会降低人的记忆力，还会增加患癌风险，所以英文sdxdny.Cn戒烟是明智的选择。简单来说，无论抽多少烟，都会对身体造成伤害英文253874.Cn，但是少抽一点，就能够减少一些有害物质，也能够抑制身体对尼古英文hflqn.Cn丁摄入的渴望。所以说每天抽三根烟肯定要比每天抽三包烟要好很多英文architronic.Cn。
爱抽烟的人不在少数，想要戒烟的人也不少，但是往往很多人选英文mazang.Cn择戒烟后，忍受不住诱惑，就又会开始复吸，这对于身体的健康肯定英文zhanghuayun2009.Cn是不利的。所以如果想要戒烟，提前是一定要有一颗不会动摇的决心英文mfunion.Cn，远离一些会抽烟的场所，平时可以多培养一些兴趣爱好来转移注意力，这样才能有助于戒烟成功，或许能让你更长寿。