（草原云·内蒙古新闻网记者 郝少英）9月25日下午，“百名专家走进盟市旗县科普传播行”活动来到呼和浩特市第六中学，邀请内蒙古北方职业技术学院特聘心理教师冬青做“心理压力与情绪管理”专题讲座，初一年级100余名学生现场参与互动。

讲座开始，冬青老师精心准备了互动环节“认识你自己”，让学生们参与其中，并在放松中逐渐打开心扉。冬青老师通过生动形象的讲解，让学生们深入了解情绪管理，学会如何缓解压力，并对人生的系统性规划有了逐步了解，也对目标和理想的重要性有了新认识。

认真听讲座

稳定的情绪，积极的态度，是每个青少年成长必需的。该活动让学生们更加了解自己的情绪变化，掌握正确处理情绪的技巧和方法，合理释放生活、学习中的压力，保持对生活的热爱，激发学习热情与潜能，大家受益匪浅。