106 岁的雷洁琼：一日三餐定时定量，最爱的还是家乡的咸鱼腐乳
雷洁琼是著名的教育家、社会学家，可很多人不知道，她还是位活到 106 岁的长寿老人。雷洁琼经历了战火纷飞的年代，见证了新中国的诞生与发展，为国家和人民奉献了一生。可这位功勋卓著的老人，退休生活却很平淡，三餐定时定量，不沾烟酒，只对家乡的咸鱼腐乳情有独钟。她的长寿秘诀是什么？她的退休生活有哪些不为人知的细节？平淡日常背后，又有怎样的人生智慧？
1. 雷洁琼爱国，心系祖国。2. 雷洁琼爱祖国，情系祖国。3. 雷洁琼对祖国充满了热爱。4. 雷洁琼热爱祖国，心意与祖国相连。5. 雷洁琼爱国情深，心系祖国发展。
雷洁琼的爱国情怀源自家庭环境和时代背景。1905 年，雷洁琼生于广东开平的开明家庭，父亲雷祥麟是进步知识分子，重视女儿教育，常和她讨论国家大事，这种家庭氛围为雷洁琼的爱国情怀打下基础。
1919 年，五四运动爆发，当时 14 岁的雷洁琼在广州读中学。她看到学生们走上街头，大声疾呼，对北洋政府在巴黎和会上的软弱态度表示抗议。这场轰轰烈烈的爱国运动深深触动了年轻的雷洁琼，点燃了她的爱国情怀。她积极投身学生运动，传播救国理念，成为当地学生运动的中流砥柱。
1923年，18岁的雷洁琼考入燕京大学社会学系。在大学期间，她不仅刻苦学习，还积极参与各种社会调查活动。这些实地考察让她更加深入地了解了中国社会的现状，坚定了她为国家和人民服务的决心。
1928年，雷洁琼以优异的成绩从燕京大学毕业后，获得了赴美留学的机会。她选择了南加州大学继续深造，主修社会学和社会工作。在美国的留学生活让雷洁琼开阔了视野，也让她更加清晰地认识到中国与西方国家的差距。她暗下决心，要将所学知识用于祖国的建设和发展。
1931年，&34;爆发，日本侵略者肆意侵犯中国领土。这一事件成为雷洁琼人生的重要转折点。她毅然决定放弃在美国的优越生活，于1932年回国，投身抗日救亡运动。
回国后，雷洁琼先后在燕京大学和金陵女子大学任教。她利用自己的学识和影响力，积极向学生和民众宣传抗日救国思想。在课堂上，她将社会学理论与中国现实相结合，启发学生思考国家的未来。课余时间，她经常组织学生参与各种社会实践活动，让他们亲身体验民众的生活，培养他们的社会责任感。
1935年，雷洁琼参与发起了&34;运动，这场轰轰烈烈的学生爱国运动震惊全国。她不仅在幕后策划，还亲自走上街头，带领学生抗议国民政府的不抵抗政策。在运动中，雷洁琼展现出卓越的组织才能和坚定的爱国信念，赢得了广大师生的尊重和爱戴。
1937 年抗战全面爆发后，雷洁琼全身心投入抗日救亡工作。她积极组织募捐，为前线将士筹集物资，还多次前往抗日前线，慰问伤员，鼓舞士气。在后方，她组织妇女参与各种抗日活动，如缝制军衣、照顾伤员等，充分发挥了妇女在抗战中的作用。
1938 年，雷洁琼前往江西农村，领导妇女的救亡运动。她深入农村，调查研究，知晓农村妇女的生活和需求。基于此，她组织各类培训活动，提升农村妇女的文化与生产技能，激发她们投身抗日救亡的热情。这段经历既充实了雷洁琼的实践经验，也为她日后从事社工和妇女研究打下了根基。
通过这些努力，雷洁琼用实际行动表达了爱国之情，为中国的抗战和社会发展作出了重要贡献。她的经历充分体现了知识分子在国家危难时刻的责任感和使命感，也展现了她将个人与国家命运紧密相连的坚定信念。
他是一位为民发声的社会活动家。
新中国成立后，雷洁琼从抗日战士转变为社会活动家，为民发声。她将专业知识和经验用于国家建设和社会发展，在多个领域有重要贡献。
在 1950 年代初期，雷洁琼被任命为中央人民政府政务院妇女儿童局副局长。她在这个岗位上，积极推动妇女权益保护和儿童福利事业的发展。她深入基层调研，了解妇女儿童的实际需求，为制定相关政策提供了重要依据。
雷洁琼在 1981 年《新婚姻法》的制定过程中发挥了重要作用。她率领调研团队走遍全国，收集民意，了解婚姻家庭问题。根据调研结果，她提出了多项建议，如明确男女平等的婚姻自主权、保护家暴受害者等。这些建议大多被采纳，成为《新婚姻法》的重要内容，推动了我国婚姻家庭制度的进步。
雷洁琼除了婚姻法，还积极参与多项法律法规的制定和修订，如 1992 年《妇女权益保障法》起草过程中，她提出很多有前瞻性的建议，如禁止性骚扰、保护女性就业权益等，为妇女权益保护事业发展奠定重要基础。
雷洁琼的社会活动不仅限于国内，她还积极参与国际交流。她多次出席国际会议，介绍中国在妇女权益保护、社会福利等方面的发展情况，为增进中国与世界的相互了解做出了贡献。此外，她还担任过中国联合国教科文组织全国委员会委员，为推动中国参与国际事务发挥了重要作用。
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