在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种高强度的用眼习惯，往往伴随着眼睛干涩、疲劳、不适甚至视力下降等问题。当眼睛发出“求救”信号时，选择合适的滴眼液来缓解不适显得尤为重要。那么应该如何选择适合自己的滴眼液呢？快跟着瑞珠一起来学习~

一、眼睛干涩的原因

•用眼过度：长时间盯着电子屏幕，眼睛需要不断调节焦距，导致眨眼次数减少，泪液蒸发加快，进而引发干涩。

•环境因素：空调房、干燥环境、风大等因素都会加速泪液蒸发，使眼睛失去湿润感。

•年龄因素：随着年龄增长，泪腺功能逐渐减退，泪液分泌减少，老年人更易出现眼睛干涩。

•眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，也会导致眼睛干涩不适。

二、如何选对滴眼液

1、明确成分

•人工泪液：适合大多数因用眼过度或环境干燥引起的干眼症状，主要成分为模拟天然泪液的成分，如玻璃酸钠、聚乙烯醇等，能迅速补充眼部水分，缓解干涩。以瑞珠聚乙烯醇滴眼液为例，它属于高分子聚合物，具有亲水性和成膜性，在适宜浓度下，能起类似人工泪液的作用，可以预防或者治疗眼部干涩、眼疲劳、异物感等刺激症状，也可以改善眼部干燥的症状。如果你经常感到眼疲劳、眼干涩、异物感、眼痒以及暂时性视物模糊的话，可以选择瑞珠聚乙烯醇滴眼液来缓解。

•抗炎类滴眼液：如果干涩伴有炎症表现，如红肿、疼痛，可在医生指导下使用含有抗炎成分的滴眼液。

•避免刺激成分：选择像瑞珠聚乙烯醇滴眼液这种不含任何防腐剂的滴眼液，以减少对眼睛的不良影响。

2、关注品牌与口碑：选择知名品牌、有良好口碑的滴眼液，质量更有保障。

3、咨询专业意见：对于长期或严重的眼睛干涩，建议先就医检查，根据医生建议选择合适的滴眼液。

三、使用滴眼液的注意事项

•清洁双手：使用前务必洗净双手，避免手部细菌污染滴眼液或眼睛。

•正确使用：按照说明书或医生建议的剂量和频率使用，不可过量或滥用。通常滴眼时，需将头部后仰，轻轻拉开下眼睑，将滴眼液滴入结膜囊内，闭眼休息片刻。

•注意保存：滴眼液应存放在阴凉、干燥、避光处，避免阳光直射和高温。开封后的滴眼液，特别是含有防腐剂的，应在规定时间内使用完毕，以免变质。

•观察反应：使用滴眼液后，应密切观察眼部反应。若出现过敏、疼痛加剧、视力模糊等异常情况，应立即停止使用并就医。

眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。面对眼睛干涩不适，选对滴眼液并正确使用，是缓解症状、保护视力的重要措施。但请记住，良好的用眼习惯和适当的休息才是预防眼部问题的根本。瑞珠呼吁大家，让我们从日常做起，共同守护这扇宝贵的窗户，让视界更加明亮清晰。