不停地吃吃吃，就是大部分人发胖的重要原因，很多人都想努力的改掉贪吃的坏毛病，但是有时候就是禁不住肚子饿。
尤其是刚吃完饭没多久，又开始感觉到饿。那么问题就来了，为什么有的人每顿饭都吃了很多？但还是容易饥饿呢？
吃的多却饿得快，究竟是什么原因导致的？
1、狼吞虎咽
喜欢狼吞虎咽的人往往会出现吃得多却饿得快的现象，但这并不是人体当中的胃还没有被喂饱，之所以吃得多饿得快，主要是因为大脑当中的饱食中枢，没有得到充足的葡萄糖供应，因此导致大脑没有饱腹感，进而就出现吃不饱的感觉。
所以建议大家在日常吃饭的时候一定要细嚼慢咽，留出时间，让充盈在胃部的食物能够被消化吸收，进而传达到大脑告诉大脑“已经饱腹了”，由此才会让人们停止动筷，从而减少食量。
2、饮食搭配不合理
吃得多饿得快还有一部分原因也是因为日常膳食搭配不合理导致的，尤其是对于有挑食毛病的人，平时吃饭时喜欢食用一些高热量，高脂肪，精细碳水化合物和甜食，反而对于一些含有蛋白质和膳食纤维的食物摄入不充足，由此也会降低人们的饱腹感。
所以这一类人在日常生活当中，一定要养成多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，否则经常的食用高糖食物会导致人们的血糖上升，进而分泌出更多的胰岛素，这些胰岛素会使得人体摄入的糖分转化为脂肪，由此传到大脑当中的葡萄糖大大的减少，这不但不利于人们的减肥进程，而且也不利于身体健康。
3、甲亢
甲亢也称之为甲状腺功能亢进，患有这类疾病的人，在日常也会出现，吃得多却饿得快的现象。
因为这一类患者体内的甲状腺激素含量比较高，它会加快人体的新陈代谢，使得食物没有经过肠胃很好的吸收转化利用，就已经被排除出体外，所以这类人需要及时的到医院去进行就诊。
4、糖尿病患者
糖友日常饮食经常出现吃不饱的感觉，因为糖友体内的血糖含量比较高，尤其是在吃饭的时候，一旦食用了含糖量丰富的食物，会使得体内的血糖异常的增多，由此导致胰岛素分泌出现紊乱的状态，这类人同时还会伴随着出现头晕，无力，心悸等病症。
因此，糖尿病患者除了需要配合医生治疗之外，在日常饮食生活当中，也应当遵循少食多餐的原则。
5、肠胃疾病
患有肠胃疾病的人也会出现吃得多却饿得快的情况，因为食物在进入人体的肠胃当中，为会分泌大量的胃酸，促进消化吸收，但如果胃部分泌的胃酸超过了正常值，就会加快肠胃的工作速度，由此导致人们出现饿得快的现象。
除此之外，还会伴随出现人体无法吸收食物当中的营养物质，进而不利于身体的健康。
总而言之，在日常饮食生活中，大家一定要养成细嚼慢咽，少吃多餐的好习惯，这样才能更好的促进身体的健康发展。
同时，如果你发现自己经常性的出现吃饱饭后，没多久就出现饥饿的现象，也是需要及时的上医院就诊，千万不要抱有侥幸心理或者讳病忌医，这才是对自己身体健康负责的态度。
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