#大学第一课#常言道“民以食为天”，这句话充分说明了食物对于我们人类的重要性。食物不仅可以解决饥饿问题，而
且还可以获取健康，所产生的必需营养物质来源。除此之外，食物还可以直接影响到我们的皮肤状态，直接关系到一个人的外在面貌。
食物中，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素及微量元素，只要恰当地补充人体所必需的以上物质，皮肤就会得到充足的营养，面色就会变得红润、光泽，皮肤就显得饱满而富有弹性，从而达到美容的目的。那么在常用的生活中，有一种水果，很容易被忽视，这个水果是什么呢？#大学第一课#常言道“民以食为天”，这句话充分说明了食物对于我们人类的重要性。食物不仅可以解决饥饿问题，而且还可以获取健康，所产生的必需营养物质来源。除此之外，食物还可以直接影响到我们的皮肤状态，直接关系到一个人的外在面貌。
食物中，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素及微量元素，只要恰当地补充人体所必需的以上物质，皮肤就会得到充足的营养，面色就会变得红润、光泽，皮肤就显得饱满而富有弹性，从而达到美容的目的。那么在常用的生活中，有一种水果，很容易被忽视，这个水果是什么呢？英文nnxbaby.Cn为什么它是“美肤”专家？听我来一一解答。
石榴英文hg080.Cn一直都被称为殿堂级的美容圣果，要知道雅诗兰黛的英文fsjtg.Cn红石榴系列，原材料就是来自于石榴。
石榴的美容英文pedophile.Cn成分：
【维生素C】
苗条身材的秘密武器，强化英文pcz6.Cn皮肤胶原蛋白，维生素C含量比苹果高1-2倍。
英文swissyoung.Cn【花青素和红石榴多酚】
超级抗氧化，抗氧化效果英文17zba.Cn是绿茶和红酒的3倍，是维E的50倍。可以清除污英文kyhrrl.Cn染产生的自由
基，使肌肤免受外界刺激的伤害。
【英文14h5vznvjs.Cn氨基酸】
天然肌肤营养品，美白淡斑，抑制黑色素英文024jingying.Cn，延缓衰老。
【石榴多酚】
保护胶原蛋白，减少英文ppmfr.Cn油性皮肤的过度分泌，减轻皮肤的炎性反应弹性。
英文172play.Cn眼下正是石榴当季，美容养颜更需内调，再好的擦脸英文qzoner.net.Cn化妆品，也比不过直接吃进嘴里！快来一口“可以吃英文mobilemedical.Cn的雅诗兰黛”吧。
【做法】：
用剥石榴神器剥出英文qnhhx.Cn石榴果肉。
取一个保鲜袋，把剥出来的石榴都放进英文newsrij.Cn去。
把袋中的空气都排空后，将袋口扎紧，然后用英文xg13772.Cn手按压，也可以物品按压，把果汁挤出来。用手压的英文sanbaba.Cn那种爆浆感更棒，不过要买那种软籽石榴，如果石榴英文icdmouh61.Cn籽太硬，用套两个食品袋，防止石榴籽把袋子戳破。英文choubiaozi.Cn
全部按压完成后，将袋角处剪开一个小口。
将果英文techan01.Cn汁慢慢倒入杯子里，注意别让籽进去了。
加入冰块英文980078.Cn，中和一下甜度，一杯完美纯石榴汁就完成了。一起英文hongpie.Cn享用这杯“雅诗兰黛”吧。
吃完的石榴皮也别丢，英文jbnmxmbv.Cn把它晒干了是非常有名的一款中药，据本草纲目记载英文myzbwdd.Cn：“石榴皮止泻痢，下血，脱肛，崩中带下。”石榴英文itknzu0.Cn皮干的做法也很简单，只需要把石榴皮放到太阳下暴英文jrzf2008.Cn晒3-5天，直到石榴皮晒的非常干，石榴皮就做好英文920579.Cn了，用密封瓶保存好，需要使用时，拿出2-3片，英文lxggly.Cn放到水中煮10分钟即可饮用。
不要小看石榴，它英文hagzn.Cn可是“美肤”专家，皮可以晒干煮水喝，籽可以榨汁当水喝，里外都是宝。现在正当季，爱美的你别错过。
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