原标题：国庆自驾，这些危险行为一定要避免 | 安全提示

国庆假期，自驾出游将迎来一波高峰，为了能让大家的出游更安全，本期内容梳理了自驾游中存在的主要交通风险行为，希望大家能够提高警惕。

疲劳驾驶

进入秋季，人本身就容易出现“秋乏”现象，再加上有些人长途自驾或者白天游玩晚上赶路，很容易存在疲劳驾驶的行为。疲劳对驾驶人的注意力、感知力、判断力、意志力等都会产生不良影响，会导致驾驶人驾车时出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝甚至短暂睡着等状况，从而使驾驶人失去对车辆的控制能力，引发严重交通事故。

因此，自驾出行时，驾驶人要科学安排好行车时间和休息时间。驾车前，要保证有充足的休息;行车途中，避免因长期保持一个姿势驾驶导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松，切不可在疲劳状态下，强忍困意继续驾驶;长途驾车出行，最好有两名驾驶人同行，途中轮流驾驶;高速公路上行驶时，参考“逢三进一”原则及时到服务区休息调整。

(图：疲劳驾驶撞上护栏)

开车时接打电话等分心驾驶

开车时使用手机等分心行为会严重分散驾驶人的注意力，妨碍驾驶人对路面情况和周边环境的观察，一旦遇到紧急或突发情况，将会大大增加驾驶人的反应时间，增大事故发生概率。驾车出行时，一定要集中精力，谨慎驾驶，千万不要有玩手机等妨碍安全驾驶的违法行为。

(图：分心驾驶与中央护栏发生刮擦)

错过出口急刹、倒车、逆行等

有些人长时间不走高速或者是第一次开车上高速，会出现因为不熟悉路线而错过出口的情况。

其实，遇到这种情况时不必惊慌，只需要“将错就错”继续前行，到下一个出口下高速后重新规划路线即可。切记不可采取急刹、变道、倒车等危险行为去强行纠“错”。

(图：错过出口变道撞上护栏)

非紧急情况占用应急车道

国庆期间，道路车流量将会增多，难免会出现缓行、堵车等情况，此时，有些驾驶人为图一时便利会违法占用应急车道，殊不知这样不仅会影响道路通行效率，还可能会造成难以挽回的后果。

应急车道是生命通道，一旦出现事故，交警、消防或急救车辆可以通过应急车道第一时间到达事故现场，进行事故处理和人员救治，社会车辆不得随意占用。

(图：应急车道停车被后方来车追尾)

驾乘人员不系安全带

日常出行中，大部分人已经养成了开车系好安全带的好习惯，也有一少部分人安全意识还较为薄弱，不系安全带的情况还偶有存在。一旦发生事故，不系安全带的人员所受到的伤害往往更加严重。而事故发生时，系好安全带则可以把驾乘人员牢牢固定在座椅上，不会因惯性脱离座椅向前冲。因此，驾车出行时，无论是前排还是后排，所有驾乘人员都要系好安全带。

(图：驾乘人员系安全带遇猛烈撞击后无伤亡)

酒后驾驶

国庆期间，很多人会选择走亲访友，期间也很可能会畅饮几杯。不过，作为驾驶人可千万不要图方便或心存侥幸在饮酒后驾车。酒驾醉驾既是对自身安全的轻视，也是对家人的不负责任和对他人生命的漠视，请自觉抵制酒驾醉驾行为。

(图：酒后驾车致他人死亡)