生活习惯，往往能够反映出抑郁者的心境，很多抑郁患者房间都是很乱的，从来不拉窗帘，房间昏暗，没有光。这些现象在抑郁患者身上是非常明显的，如果你家孩子或者身边的亲人朋友出现这个情况，一定要尽量去改变调整这种状态。

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