声音嘶哑，是不是声带息肉，怎么诊断？哪些人容易患声带息肉？怎么治疗更科学？要不要手术？怎么有效护理和预防？一系列关于声带息肉的问题，今天为大家解惑。
一、什么是声带息肉？
声带息肉常发生于单侧声带的前中1/3交界处，单发或多发，呈灰白色半透明样（水肿型息肉，多见）或红色（出血型息肉）小凸起。可随呼吸上下移动，息肉大者会影响发音。各种原因导致声带血管扩张，血浆通过血管壁渗入声带的固有层浅层。
声带息肉发病率约占嗓音障碍相关疾病的45%左右。
二、哪些人易得声带息肉？
职业用声、用声过度者（如主播、教师、歌唱家等）、儿童大喊大叫、过度用声、用声不当……也容易患上声带息肉，声带息肉可以找上任何年龄的人群！
感冒后仍持续高声讲话、更年期妇女（可能与激素有关）、咽喉反流患者（胃酸刺激声带）、常接触高温、粉尘、化学工业、吸烟……等刺激性气雾的人群患上声带息肉的风险更高！
三、得了声带息肉有什么症状?
根据息肉的大小和位置有出现不同程度的嗓音障碍，音调降低、声音嘶哑、发音疲劳等，伴有咽部异物感，常需要清“嗓子”，其实清“嗓子”动作会进一步损伤声带。
四、如何治疗声带息肉？
治疗原则是手术摘除辅助以发声训练。
声带息肉很少自行消退，一经确诊，即可考虑手术治疗。
出血性息肉（内镜下息肉颜色为红色）多因黏膜下出血吸收不完全所致，建议先休声，不应急着手术。休声观察后嗓音改善，可不手术；改善不佳可根据患者对嗓音的要求选择手术。
✦药物治疗：如果症状较轻，可以通过口服抗炎药、止痛药等，缓解症状。
✦内窥镜手术：通过创伤小、恢复快的内窥镜手术，清除息肉。
✦声带粘膜下神经性手术：病情严重者，可以采取声带粘膜下神经性手术，以恢复声带的正常运动功能。
五、声带息肉手术难吗？
其实现在普遍存在谈手术色变的现象，常规声带息肉手术已经很成熟了，而且手术过程快、几乎不出血，创伤小、恢复快。
大家根据用声需求选择手术时机，心理情感因素对嗓音疾病具有一定影响。
因此，放宽心态对疾病的康复也很重要！术后建议严格休声2周促进声带粘膜的恢复，因此患者需要提前做好手术安排。
六、声带息肉术后怎么护理？
1、饮食方面
术后应避免刺激性食物和气体，少吃过冷过热食物，不要抽烟、饮酒，这些易引起咽喉部充血、肿胀，不利于声带粘膜恢复，使嗓音失调。
2、休息与运动
术后不建议立刻运动或进行剧烈运动，术后应静养，避免长期站立、久坐，熬夜和过度劳累。平常患者应积极控制体重，多加锻炼，增强免疫力，但不要进行剧烈运动。避免感冒及呼吸道感染，如患感冒、急慢性咽炎、支气管炎等疾病，应积极治疗，防止声带充血，再次诱发声带息肉。
3、药物使用
术后医生会酌情使用激素和雾化吸入3～7天，减轻声带炎症和渗出，促进声带粘膜修复。部分患者存在胃食管反流，应当予抗反流药物，减少胃酸对声带的刺激。声带术后患者一般无明显疼痛，若术后出现疼痛难忍，可口服止痛药（阿司匹林、布洛芬）等缓解。
4、术后声休
声带手术最重要的是禁声，术后过早的发声会使声带的创面互相摩擦，而延迟恢复。通常禁声时间为1周。1周后，由少及多逐渐恢复讲话，连续用嗓时间尽量在5分钟内，注意用最舒适的自然状态讲话，既要避免大喊大叫，也要避免耳语声，恢复期内声音仍有嘶哑或劳累感是正常恢复过程，注意1个月内少讲话。若声带肿胀明显或双侧声带前联合术后，禁声时间可相对延长，使得声带得到充分休息。深呼吸可帮助声带充分外展，可多多进行。
5、改掉不良习惯
要改掉大力清嗓的习惯，这个动作使声带瞬间紧张碰撞，影响伤口愈合。
6、术后复查
一般术后2-3周至门诊复查间接喉镜及嗓音评估，术后3月复查动态喉镜。恢复后，需继续注意避免用声过量和不正确的发音习惯，可以接受规范的嗓音训练，避免复发。
人们的日常生活和工作无法离开发声，声带运动时刻进行着，所以我们要正确用嗓，好好护嗓，让声音一直响亮。
七、如何预防声带息肉？
❶改变不良生活习惯，如禁烟、酒，减少辛辣、过冷、过热饮食;
❷要改掉清嗓的习惯，这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤;
❸感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎时应尽早治疗;
❹不要大声喊叫，不要做超过本人发音能力范围的用声;
❺喉肌疲劳情况下易发生声嘶，喉肌疲劳一般较难恢复，职业用声者在练声时要注意休息;
❻加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善防护。
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