假期最后一天，想和你分享我最近在研究和践行的新课题「活好」
1. 贫穷效应：如果带宽或者经济贫穷，则会不停透支，然后为了补之前欠下来的拼命借后面的时间，最后视线变得越来越狭隘，简称“管道化”。
尽可能要打破这种“贫穷带来更大的贫穷”的恶性循环，一定要释放余量，放出足够多的留白空间，甚至是提前就留出8%的时间/带宽/金钱/组织精力，就是用来缓存和留白的，这样才会做出理智的决策，有足够的耐心和智慧去应变，也会整体为后面的生活留出更多的空间和智慧。
2. 到了一定程度后，幸福程度来自于深度关系的质量。我们却很少花时间让新的关系有萌生/发生/筛选/维系/发酵……孤独的时候发现缺朋友，但平时却不留精力去寻找和经营，自然只会百年孤独了。
3.最近打动我的几个词，第一个是be humble谦虚。
一个疗愈师提醒我，有时候我的竞争心，想比较的心来自于我的优越感。经常要提醒自己谦虚，把自己放低一点，去服务别人。
不仅是在工作上有客户心态，把事情做成我想服务的对象，更重要的是对待我周围的朋友。用他人希望的方式去爱他们，而不是执着于自己的方式。
如果你看到一个人很像当时糟糕的自己，你不会想鄙视而是很心疼，这一刻才是真正的在爱自己，不会用否定打压自己来逼迫成长，而是给与爱、包容和榜样。
第二个是Don't push it. You are safe. 不强求不执着不用力。事缓则圆。你很安全。
第三个是liberation 解放。这个词是我看到最高频道向我展现的信号了。解放自我，解放女性。这两个字刻入了我的脑海。我会更多去感受这个信号。
4. 一个减少内耗的秘诀：受不了就拒绝，拒绝不了就接受。接受不了又拒绝不了，那就只能自作自受。
5. 活好
活在当下每个时刻真好，吃饭的时候就是认真吃饭，睡觉的时候就安心睡觉。慢慢脱离电子产品，多感受纸质的书籍，多看看绿色的环境，多和人交流，感受肢体接触的温度。
花时间打扮自己，清理房间，做体检，有病就去检测问题在哪里，好好理财，扔掉一些杂物和垃圾，好好规划后面的时间而不是一直在赶之前欠下没完成的事。
出门多去遇见缘分，但是用心筛选自己舒服和适合的合作伙伴。很多事开始交给缘分，因缘具足就会发生。如果没有发生，也不过度强求。感恩生活里的每个发生。
开始珍惜和看见周围的人，而不只是在做事。事成人，人成事
祝你幸福[爱心]
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