全球顶级健康养生大师—健康生活方式推广大使田太华|养生大师|幸福|快乐|田太华|绿茶|齐白石

全球顶级健康艺术大师田太华健康格言

我为自己能够成为“健康使者”而自豪，我坚信我的选择健康事业是伟大而光明的，因为我的选择代表了我的智慧和远见，我深爱健康事业，因为它能够传递我的爱心和祝福，让我身边的每一个人都能幸福快乐的生活；我深爱健康事业，因为它能够传播我的健康理念，让我身边的每一个人都能健康长寿的活着；我深爱健康事业，因为它能够传载我无私的奉献，让我身边的每一个人都能爱上我这位——健康守护神。

今天是我新生命的开始，我要在这美好时刻公众承诺，我热爱我的生命和事业，因为家人对我满怀期待，我最具真诚的爱心，因为只有奉献爱心才能创造健康奇迹，我最具积极的心态，我不怕遭遇任何拒绝和打击，因为一切成功都是从拒绝和打击开始的，我是最棒的，不论任何时候我都不会向失败屈服，我的行动力是最强的，因为只有大量的行动才能攀越成功的巅峰，我的行动速度是最快的，因为谁快谁就赢，我的学习速度无人能比，因为学习的速度决定了成功的速度，我要立足于健康事业，并全力以赴，永不言弃，让自己成为健康事业的顶尖专家，我一定能坚守承诺，因为这本来就是真正的我，我一定能成功，加油!加油!加油!

我有世界级腿功

田太华词曲

张远福润色

我有世界级腿功

日行千里在冲锋。

上下三十层大楼，

需短暂十八分钟。

我有世界级腿功，

每日行走八千步。

一个奇迹好腿功，

健康长寿立头功。

田太华老师健康心得

早起必排便，早起必喝一杯温开水，早起必吃1个苹果，3个核桃，2 根香蕉，8颗花生，3个红枣。从不宵夜，从不吃零食，从不喝冷水，从不吃饮料。每天三餐至少10菜1汤饭前一碗汤。

饭前一碗汤，田老师叫“田氏忽悠上坡汤”，当一碗汤下肚后巳填饱三分一肚皮，主食就吃不了多少，饭后运动一下，容易消化，不会增加消化功能负担，更不会长胖，因此，体重几十年一贯制正常。

几十年来，绿茶是田太华老师的饮料，饭后半小时，每天喝绿茶至少5 杯，多者8杯。牛奶，羊奶也是主要饮料。喜欢吃水果，特别是季节水果。经常吃羊肉，牛肉，一周至少吃一餐鱼。感冒从不打针吃药，大量喝姜茶，泡姜醋盐洗脚即好。每天用5一15个三分钟抖音短视频记录自己开心快乐的生活，不断提升生活质量，学会在音乐中寻找童趣横生，长生不老的秘诀。

一，快80岁了，血压血糖血脂体重几十年一贯制正常！

二，特别是今年在三甲医院CT照片，大脑丰满，呈十八岁大脑状，在中国亿万之一难选！

三，有一套养健生的自律生活习惯，几十年不变。从不住院，很少吃药！

四，写两300多首养生主题歌，代表作专为全人类用三分钟写词，三分钟作曲，自己演唱的《太阳从哪里升起》。主编出版养生著作。

五，从不穿棉衣，零下32度，不穿棉衣在新疆北屯市冰雪地里跳舞。上下30层楼只要18分，冬天在河里冬泳。

六，多家公司聘请田太华为“健康形象大使”

在州人民医院(三甲医院)为田太华全身近20多个项目体检，全部正常。视力1.5，听力很力，牙齿特别好，鼻子很好！生活自律几十年如一日，如早睡早起，坚持午睡，按时三餐七分饱，左右手握可达100 公斤。

大脑丰满的奇迹人物田太华

1，据说田太华教授的大脑因经常思考而导致大脑多开发了百分之十，近些年来，国内科学家研究发现田太华教授的大脑部分比常人大15％。

2，开发程度和脑细胞弯曲程度等有关，田太华教授智商300左右因为他经常思考，积极训练自己的大脑.田太华十八岁的大脑丰满CT片

3，经专家计算, 田太华教授的智商是187!比正常人高出了许多倍.不过,我要在这里说一下,人,就像一棵果树,每次能结一样的果子,可是,如若大脑一受到刺激,那人爆发出来的潜力是无限的, 田太华教授的智商已开发出来了百分之20,而我们正常人的大脑只开发了百分之。

4，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但只不足10%被开发利用，其余大部份在休眠状态，更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。而人在30岁以后每天脑细胞是以十万个的速度在死亡，虽然这对大脑150亿脑细胞来说是微不足道的，但如果死亡的是已开发的、有功能的脑细胞，必然影响脑效能，必显迟钝呆板。我们开发的大脑潜能约有95％的大脑潜能尚待开发与利用。

5,这就是我们的智商不能追上田太华教授的原因了。

田太华提倡健康而长寿

大家知道，健康可以使人长寿。但长寿的人并不一定健康。如果一个人活到八十岁，但大部分的时间躺在床上，这样的人虽很长寿，但很痛苦，对家庭和社会是个负担。我国当代有名的书画家，知识界中享寿最高的齐白石，享年九十七岁。他刻了一个“年高身健不肯作神仙”的印章，寓有深刻的含义。做一个健康而长寿的人，到了老年能吃、能睡、能做、能发挥自己的才干，为社会和他人做一些有益的工作，同时也享受到社会给他的幸福，看到自己对社会付出的劳动成果，是何等的愉快！何等的幸福！又为何一定要去做神仙呢？