优秀的人有什么特点？很多人会说聪明、勤奋、坚持、机遇……
说得都对，原因有很多，今天我想和大家探讨一个特别的原因，很多人都没意识到的一个很牛掰能力，那就是：留白。
法顶禅师曾言：
“不要只想着填满，而要懂得留白。空荡的地方，才能听见灵魂的声音。”
留白原本是一种艺术创作手法，精髓在于给欣赏者留下想象和再创造的空间，每个人都可以想象和理解出自己理想中的画面。
艺术源于生活。
生活中越优秀的人，越会留白；会留白的人，会越来越优秀。
01.情感留白
沈从文说：
“留白的爱情，是半开的花朵。”
很多人在爱情的道路上会追求百分之百的爱和拥有，殊不知，爱情和茶水一样，八分才完美。如果和白酒一样，必须倒满才算好，虽然刺激但不能长久。
人可以经常喝八分满的茶水，但不能喝满杯的白酒。
我有一个朋友，相亲认识了一个女生。
两个人相谈甚欢，见第一面，朋友就给女生买了件衣服、口红，当时我觉得有点不妥，因为礼有点重，有点快。
朋友每天都向女生嘘寒问暖，早请安、晚问安，中间还时不时说个情话，周末节假日必定要安排活动。
相处不到两个月，女生受不了提出分手。理由是：朋友浓烈厚重的爱，女生有点窒息。
我们每个人都体会过情感留白的好处。
中国有句民间谚语很好地说明了“情感留白”的好处，这句话叫“小别赛新婚”。
但凡正常的夫妻、情侣，在短暂分开后，重逢的时候都会超过新婚的感觉，我们都享受过这种快乐。
这种感觉就是两个人在小别时各自留白积蓄的很多力量，这两股洪荒之力一旦重遇，便在短时间内爆发出火星撞地球的力量。
肾上腺素、多巴胺等激素疯狂撩拨人的感官，使人在重逢时感受到强烈的亲密和愉悦。
从心理学的角度分析，人们往往对失去的东西更加珍惜，一直能得到的东西却不珍惜。短暂分别让两个人体会到失去的痛苦，从而在重新得到时更加珍惜。
最好的爱情不是占有。
朝夕相处、耳鬓厮磨，固然能把浓烈的爱演绎到极致，却不能持续到恒久。
爱得太满易迷茫，距离太近会失去。
真正长久的爱情，既要隐忍克制，更需保持距离。
不远不近的守护是成全，不离不弃的追随是情牵。
02.教育子女留白
一个人事业再优秀，如果孩子不优秀，那他不是真正的优秀。
优秀的人，懂得教育子女要留白。
著名教育家陈鹤琴指出:
做父母，最好只做“一只手父母”。
所谓“一只手父母”，就是不要处处都管制，也不要事事都放纵，最好的方式，是一半内卷，一半松弛。
高考状元一直是无数家庭教育追捧的目标，成为状元原因有很多。
有一名教授进行了研究，他发现了一个共性的特点：高考状元家庭往往给孩子的教育“留白”，没有一个孩子靠满满的“压迫”成为状元。
教授在跟踪研究中发现，很多状元的父母在孩子上初中以后，就不怎么管孩子学习，非常信任孩子，不给他们施加压力，顺其自然。
北京高考状元陆程远，一模成绩598分，二模成绩604分，高考成绩704分。
陆程远对教授说：
“爸妈不施加压力，我的心态很好，越考越放松，越考越顺利。”
教育不留白，不但不能成才，还有可能会毁了孩子。
根据中国麻醉药品协会精神卫生分会等机构的统计，目前中小学生精神出问题的非常多，高中生抑郁检出率为40%，初中生30%，小学生10%。
我生活的苏州，每年都有多起中小校学生自杀的事件发生，让人嘘唏不已。
研究发现，出现问题的主要原因是“家庭病了”，孩子原本是张白纸，提笔作画的是家长。
家长“过度关注孩子分数”，不关注孩子本身，不给孩子喘气的时间和空间。
家长本意是望子成才，结果玩崩了，最后追悔莫及。
随着科学研究的进步，“走神”或“发呆”的作用正被逐渐接受，人们逐渐认识到了“心智游移”对心理健康的重要性。
国家卫健委等多部门2019年联合发起的“中国健康知识传播激励计划”中，建议大家“每天给自己留5分钟发呆时间”。
陶行知在《创造的儿童教育》中提出“六大解放”：
解放头脑、解放双手、解放眼睛、解放嘴巴、解放空间、解放时间，就是呼吁家长教育要留白。
03.工作事业留白
作家吴军在《格局》中说：
“除了工作，我们应该好好休息，不懂得休息的人，不懂如何工作和学习。”
我在一家著名大公司工作了十几年，曾经是一个重要业务部门的负责人。
工作非常繁忙，作为部门负责人，不但要带领团队做好日常工作，还要陪同上级开各种各样的会议。
工作压力非常大，没有时间坐下来喝口水，捋捋工作思路，像头拉磨的驴一样一天到晚不能休息，晚上、节假日经常有事情要处理。
就这样年复一年干了十几年，我已精疲力竭，崩溃就在一瞬间。
压死骆驼的最后一根稻草，发生在某年端午节下班前5分钟，距离下班时间只有5分钟，我收到一个通知，马上给上级整理一个汇报材料，今晚完成。
尽管我当时表面很平静，有条不紊安排同事落实工作；实则内心已经崩溃，后来去医院检查发现患上了严重的抑郁症。
工作压得太紧，把一个中年男人的事业道心给摧毁了，整出抑郁症。
好公司不会把员工压死，会给员工留白。
胖东来执行每天7小时工作制，员工下班后不准打工作电话，发现就立即开除。
Google有个“20％法则”，鼓励员工利用20％的上班时间做自己喜欢的事情。
员工在这20％的上班时间里创造了Gmail，Google Maps等伟大的产品。
公司一点都没有亏。
放空大脑，适当休息，适当留白。
有助于激发自己的创造力，有助于减少员工对工作的厌恶，有助于延长员工的工作寿命。
劳逸结合，能给工作带来更多灵感，帮助我们更高效地完成接下来的工作。
04.社交留白
余华在《在细雨中呼喊》里说：
“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中；以真正的我开始了独自的生活。”
人到了一定的年纪，社交圈已经基本固定，还会做减法。
我们的朋友往往是同学、战友，少年青年时代结识的人。成年后参加工作的同事，顶多算认识，能成为朋友的很少，离职一般就缘尽。
成年后，还在努力结识新朋友的人要么是卖保险的，要么是不成熟的，就像春晚郭冬临小品《有事您说话》里的那个小丑一样。
活了半辈子，大致已经明白，我这辈子到底能过啥生活，不再热衷社交，回归家庭、爱好和搞钱等。
社交留白多出来的时间干这些事情多有意义？朋友，三、五个足以。
朋友圈需要留白，和朋友相处，也要学会深谙留白艺术。
徐悲鸿和徐志摩相识时，徐志摩倡导现代诗的应该革新，徐悲鸿却认为过于激进，两人为此经常争吵。
但徐悲鸿没有因此和徐志摩疏远，而是尊重其观点的同时，表达了自己的看法。
最终，两人的友谊在相互的包容中愈发深厚。
有一项科学研究，在三个月里，研究人员对100对好友关系的亲密度进行调查分析。
针对双方的包容度、提醒频率和支持力度研究发现，越能包容彼此的朋友，友谊越能长久。
可见，朋友关系中，包容，留白，是维持友谊的重要因素。
05.写在最后
《道德经》说：
“少则得，多则惑。”
留白是走向优秀的一个重要原则，也是容易被忽略的一个原则。
工作生活中很多的痛苦就是不会留白，拉得太满，出发点是好多，但效果适得其反。
《菜根谭》说：
“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣，若是烂漫，便成恶境美。”
人生就是如此。无论是生活还是工作，凡事都需要留点空隙，都需要有一个度。
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