随着金秋送爽、丹桂飘香，中国传统节日重阳节悄然而至。重阳节，亦称老年节、登高节，有尊老敬老、登高、赏菊、佩茱萸等习俗。于是，登高赏秋、给长辈送礼物、带老人出游等，成为很多人过重阳节的选择。
登高出游，天然富锶水同行
九九重阳日，亦是秋高气爽的时节，此时，带上家人登高望远，不仅放松身心，也强身健体！但爬山登高是一项高强度的负重运动，要结合自己的身体状况（若有严重基础病，不建议爬山），特别对老年人来说，更应做好防护、量力而行。
首先，登高前，选择舒适防滑的鞋子，带上登山杖、水、食物、应急药品等，装备尽量轻便，并做好适度热身工作，如适度伸展、按摩膝关节周围肌肉等，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。登山过程中，要小步伐慢慢走，感到吃力时，可休息片刻，短时间的休息以站立休息为主，调整节奏与呼吸，长时间的休息，先站立调整下状态，等呼吸恢复正常后再选择坐下。而年轻人在陪同父母登高时，上台阶时尽量走在老人后面，下台阶时尽量走在老人前面，时刻关注老人情况。
同时要注意水分的补充。天书谷时间臻水，含丰富的钙、镁、锶、偏硅酸、游离二氧化碳、碳酸氢根等多种人体必需的矿物质和微量元素。其中，锶含量高达23-31mg/L，是国标的115倍*以上（*以国标GB8537中达到矿泉水指标的最低锶含量0.2mg/L为参考），钙离子达80-199mg/L，镁离子达33-47mg/L。
锶元素是人体骨骼及牙齿的重要成分，对促进钙吸收、增强骨骼健康、抗氧化等方面具有积极作用。钙利于维护骨骼健康，镁也是骨骼、牙齿的重要组成成分。与普通瓶装水相比，天书谷时间臻水可为银发族群提供更容易被人体吸收的锶元素，以及钙镁等其它有益的微量元素，在爬山登高过程中，助力补水补能量。
康养好水，孝亲敬老的健康礼
民间认为“九九”谐音“久久”，有长长久久之意，故重阳也寄托着对老人健康长寿的祝福，充满孝亲敬老的仪式感。除了陪长辈登高望远、赏秋色，也可以为他们送上一份心意礼，感念长辈的付出。
而当前，人口老龄化已成为社会发展的重要议题，老年人的健康问题也受到全社会的关注。因此，在挑选礼物时，应优先考量长辈的身体健康需求，注重礼品的实用性与健康益处。在此背景下，将自然之水与健康理念完美融合的天书谷，成为了不少人送长辈的优选。
天书谷时间臻水岩采贵州安顺红崖天书景区附近的珍稀活泉，上亿年的自然过滤过程为其注入天然、珍稀、纯净的矿物质成分，为银发族群提供了强大健康支持。再加上3:1的独特钙镁黄金配比，更利于矿物质微量元素的吸收，让每一滴水都成为滋养身心的源泉。
不仅是水源的天然优质，在工艺上，天书谷也真正做到了让大众安心。天书谷时间臻水从开采到封装，一直使用全智能自动化生产工艺，从而杜绝污染，并通过了SGS、国土资源部地下水矿泉水及环境检测中心，以及CTT等权威机构的检验检测，以科研级高标准为产品品质保驾护航！
民以食为天、食以水为先！在重阳这个尊老、敬老的节日，为长辈送上康养好水——天书谷时间臻水，将对他们的爱与关怀融入生活的日常，既是一份深情厚礼，也传递着健康的美好祝愿，让这个重阳节，更显温馨与和谐。
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