去年因为一次甲状腺手术，我的脖子留下了一个长四厘米的疤，并且在恢复期增生了，凸起了很大一个肉包，又红又肿特别丑，还很显眼！真是好难受，那段时间里我都是穿高领衣服，遮遮掩掩的。还好在专业人士的指导下一步步护理，增生的凸起物慢慢消失了！现在脖子上的疤痕只剩下一条细小的白线，不仔细看根本看不到！今天刚好有空就来给大家分享一下当时用过的有效的方法！
1.祛疤膏
修复疤痕最关键的还得是祛疤膏，但目前市面上的种类繁多，选择一款真正有效的还是需要时间的！我就比较幸运了，专业人士直接给我推荐了这款pomo疤痕修复凝胶，效果真的没得说！这个凝胶是医用级别的，质地细腻温和，涂上后没一会儿就吸收了，用起来也很方便，只需早晚涂在疤痕处就可以了！
起初就用半个月左右的时间，干痒红肿的凸起物就平滑了很多，继续用了一段时间，差不多是一支刚用完，疤痕的形状相比最开始就变小了一点，看着也没有之前那么丑了！之后为了加快恢复的进度，我还增加了使用频率，用的时间越长，效果也越好，直到凸起的疤痕消下去，前后一共就用了五支凝胶，虽然花了三个月左右的时间，但疤痕能恢复到这种程度真心觉得值。现在不仔细看压根看不出来！
2.清洁
平时也要多注意疤痕处的卫生，尤其是伤口愈合后的那段时间，要是感染了是最容易增生的。我是坚持早晚用碘伏擦拭疤痕处，到后面就换成了生理盐水擦拭，这两个效果是一样的，如果你怕碘伏色素沉积，就直接换成生理盐水早晚清洁。平时也要保持疤痕处的干燥，干净，这一点也是非常重要的！
3.饮食
在疤痕恢复时期饮食是非常重要的，辛辣刺激的食物不要吃，平常要吃清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内维生素，还要多喝温水，有助于提高身体以及肌肤的代谢，疤痕恢复不是一两天的时，尤其是疤痕比较大的，这需要一个漫长的过程，所以大家要多一点耐心，坚持用药好好护理，这样才能达到最理想的改善效果！
好啦，今天的内容分享到这就结束了，大家有什么问题可以在评论区进行留言，希望我的经验对你们可以有所帮助！
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