| 广州和谐医院肿瘤中心免费敬老义诊活动，让温暖与关怀，成为老人最美的秋色
农历九月九日，重阳节悄然而至，这个被赋予了“老人节”美名的传统佳节，不仅是登高望远、赏菊品糕的时刻，更是我们深切关怀家中长辈健康与幸福的重要契机。在这个金风送爽的日子里，我们沉浸在自然界怀抱的同时，更应将目光聚焦于那些为我们默默付出一生的老人们，为他们筑起一道坚实的健康防线。
重阳健康义诊
10月11日，在2024年重阳节到来之际，为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的中华传统美德，积极关爱老年人的身心健康，广州和谐医院肿瘤中心医护人员组成义诊服务队，走进彭加木公园，开展重阳节主题义诊活动。
走进社区，康复义诊团队仔细询问每一位前来就诊老人的身体状况，耐心细致地为他们分析病情、检查身体。
同时，针对老人们提出的各种健康方面的咨询，医护人员们也给予了专业且通俗易懂的解答，帮助他们更好地了解自身健康状况。此外，医护人员们还积极向老人们普及健康知识，从慢病管理、合理用药到营养康复等多个角度，为老年人提供了全方位的健康指导意见和建议。
康复团队共接诊近一百余名前来咨询的老年居民，让老年人在义诊中认识到疾病早预防、早发现、早治疗的重要性。更好的了解其自身身体健康状况，提升生活质量，让社区老年人 “足不出户”，就可以享受到优质的医疗健康服务。在重阳节到来之际，这份别样的节日礼物不仅让老年朋友们感受到了节日的温馨，更让他们收获了幸福与健康。
老年人癌症现状
癌症是一种与衰老有关的疾病，随着年龄的增加发病逐渐上升。我国人口逐渐老龄化越来越严重，癌症也逐渐成为了老年人群中最常见的疾病。如何看待“老年肿瘤”疾病及其治疗策略尤为重要。
据《北京日报》数据统计，有62种主要癌症的高发年龄，是60~70岁！61.2%的恶性肿瘤患者都在60岁以上，且年龄越大，发生癌症的可能性越高；我国每天约有10000人被确诊为癌症患者，其中60岁以上的人占到60%。所谓冰冻三尺非一日之寒，癌细胞也并不是一两天就能“养成”的，而是经过多年的慢性刺激和长期接触致癌物质的结果。而这是一个较长期的过程，一般肿瘤的潜伏期长达10~30年。假设一个人在20岁时身体出现异状，可能50岁才开始发病，这也就是为什么多数癌症都是在老年人身上发现的。
对于年龄较大的人来说，随着时间的推移，他们接触生活环境中致癌因素的时间更长，接受致癌毒物量也在逐渐积累。要知道，在癌症的病因中有80%来自外界致癌因素。再加上人步入老年以后，全身器官功能和免疫系统功能的减退，人体对肿瘤细胞的免疫监视和清除作用会降低，更使得肿瘤有机会发生和发展。最后引发恶性肿瘤！
老年人如何预防癌症？
戒烟限酒
抽烟、酗酒、生活无规律、多应酬等不良生活方式对癌症发生的促进作用约占15%左右，不使用烟碱产品，吸烟不仅与肺癌直接相关，即使是其他癌症，吸烟者患癌的风险也明显增加。而饮酒与口腔癌、喉癌、肝癌、胰腺癌等息息相关，世界卫生组织也明确指出酒精是致癌物质。
合理饮食
避免高热量、高脂肪的食物，减少动物脂肪的摄入。保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖与多种癌症风险增加有关。多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果，少吃高油脂食物。多吃深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低某些类型的癌症风险。
定期体检
每年至少进行一次体检，以便早期发现肿瘤。出现乏力、贫血、胸闷、腹胀、排尿困难等症状时，应进行专科肿瘤排查。早发现、早治疗，治愈的可能性也就会越大。
适量运动
每天至少保持30分钟的运动量，如散步、太极拳等轻度运动。运动有助于保持健康的体重，降低乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等风险。虽然老年人自身免疫功能减弱，但通过体育锻炼和有益活动，完全可以调动体内有利因素予以补偿。中医叫：正气存在，邪不可干，癌细胞自然就退避三舍了。
知足常乐
癌症患者都有着相同的一个诱因：压力大、想得多、抑郁、过分忧虑、勾心斗角。长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。学会满足，保持知足常乐的心态。
在中国传统文化中，
孝顺被视为一种高尚的道德品质，
是子女对父母的尊敬、关心和照顾，
孝顺不仅体现在物质上的供养，
同样体现在精神上的慰藉和陪伴。
岁月悠悠，情深意长，
重阳佳节让我们共同祈愿：
家和万事兴，岁岁皆安康！
广州和谐医院肿瘤中心
祝愿所有老人健康长寿，笑口常开！
肿瘤热疗中心介绍
广州和谐医院是广州市卫生健康委批准成立的一所大型医院，是【全国肿瘤热疗示范基地】【北京大学肿瘤医院热疗中心广州协作中心】【广东省肿瘤康复学会中医肿瘤康复基地】。医院“以人为本，患者至上”为服务理念;以“济世救人，守护健康”为院办宗旨;以“厚德载医、求精务实”为核心价值观，以“规范创新，协作共赢”为管理理念，力争建设成为一所专科技术强、服务能力优的大型肿瘤诊疗医院。
肿瘤中心专攻各类中晚期肿瘤，以肿瘤热疗+微创介入、冷冻消融、粒子植入等多种精微创治疗，开展MDT多学科联合会诊模式，打造国际领先的肿瘤诊疗技术团队。针对放化疗后出现毒副作用患者，从英国引进了国际先进康复团队，采用免疫瀑布疗法、粒细胞净化、中医中药调养、、药膳营养食疗、心理治疗、运动康复、针灸治疗等，搭建了完善的治疗、康复体系。构建肿瘤诊疗、康复、疗养于一体的“医、康、养”全方位诊疗平台，实行“防、筛、诊、治、康”，多维度对肿瘤病患实行全流程管理和服务，造福更多的肿瘤病患。
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