“白金十分钟”是指在紧急情况发生后的最初10分钟内，通过及时有效的自救互救措施，可以显著提高生存率和降低伤残率的关键时期。这个概念强调了在专业医疗人员到达现场之前，普通人通过掌握基本的急救技能，能够在关键时刻挽救生命。
在这段时间内，如果能够进行正确的心肺复苏、止血、解除气道异物等急救措施，可以极大地提高患者的生存机会。例如，心跳停止后，4分钟内进行复苏者有一半能被救活；4至6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。
为了普及这一理念，每年的10月10日被定为“全国自救互救日”，在这一天，各地会举办以“白金十分钟”为主题的科普活动，向公众普及急救知识和技能。这些活动包括心肺复苏、自动除颤、气道异物梗阻等急救方法的演示和培训，旨在提高公众的急救意识和能力。
活动合影
Part1
活动现场
2024年10月10日，阳光正好，上午10点10分，第十五届“急救白金十分钟——全国自救互救日”大型科普志愿服务公益活动，在隆回县第二中学体训馆内盛大启幕。本次活动由隆回县新时代文明实践中心、红十字会、卫健局及教育局携手主办，隆回县人民医院及隆回县第二中学鼎力承办与支持。
此次盛会以“提升急救能力，畅通应急通道”为核心主旨，深刻践行党的二十大精神，积极响应国家“健康中国”战略的号召，旨在通过一系列科普与实践活动，全面增强公众，特别是青少年的急救意识与自救互救技能，共同织就一张守护生命安全与健康的坚实网络。
《白金十分钟》舞蹈
活动现场气氛热烈而庄重，随着我院开场舞《白金十分钟》的激情演绎，医护人员以舞动的姿态，将急救的紧迫性与重要性生动呈现，瞬间点燃了在场所有人的热情与关注。
发表致辞
隆回二中校长廖敦燕发表致辞，言辞恳切，表达了对急救教育的高度重视与美好期许；
活动发言
隆回人民医院纪委书记吴凤清发言，进一步阐述了医院在急救领域的不懈追求与卓越贡献；
宣读倡议书
隆回县红十字会党组书记、常务副会长焦志军宣读了倡议书，倡议全县人民积极学习急救知识，提高自救互救能力，共同为构建安全、健康的社区环境贡献力量。
宣布活动开始
宣传部副部长、新时代文明实践中心办公室常务副主任戴旭兵宣布活动正式启动，标志着本次公益活动正式进入高潮。
理论宣讲、实践操作
在随后举行的应急救护演练环节中，我院蜜蜂科技志愿服务队的志愿者张丹、张春姣、段旭飞以深入浅出的讲解，为现场观众细致教学了心肺复苏、海姆立克等关键急救技能，并亲自示范操作，确保每一位参与者都能直观理解、有效掌握。理论讲解后，活动还特别设置了救护员实操培训环节，隆回县人民医院资深急救培训导师们为各班级代表进行了专业指导，让他们有亲身实践的机会，进一步巩固了所学知识，提升了实操能力。
自2019年开展"白金十分钟"急救宣传活动以来，隆回县人民医院急救志愿团队已经连续六年利用工作之余坚持不懈地在县内各学校、社区、机关单位、农村、街道等多个领域开展急救宣传活动，累计组织活动 60余次，发放急救宣传册超过10000余份，直接受益人数达万余人次，为提升当地民众的急救意识和自救互救能力做出了积极贡献，该项目不仅在全国范围内拥有广泛的影响力，更以其专业性和高效性成为了隆回地区急救知识普及的标杆。
（图文：刘剑（二中） 周雅菁）
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