真是天降横祸！
10月2号18时42分的江西景德镇，发生了一起震惊全网的车祸，让无数网友义愤填膺。
原本幸福的一家三口，在为宝宝庆祝完一周岁生日后，竟然全部命丧车轮之下，三口之家的惨烈和血腥，肇事司机的疯狂与无情。
让人忍不住感慨：地狱空荡荡，恶魔在人间。
年仅20岁的肇事司机廖某某，只因和女友吵架求复合失败，就把所有怒气都集中在脚下的油门之上。
限速40迈的市中心路段，他竟然把自己那辆白色特斯拉开到了130迈，完全不顾无辜的路人，是否会成为车下亡魂。
只见一道风驰电闪的白光冲过来，站在路边的爸爸、妈妈和宝宝，瞬间就被撞得支离破碎。
妈妈和宝宝当场就没了生命体征，而宝宝的惨状，更是让人触目惊心。
他稚嫩的身体和头部，被巨大的冲击力硬生生扯断，幼小的身体穿过挡风玻璃，重重掉落在副驾驶。
爸爸则被送到了医院，可惜由于伤势过重也不治而亡。
从网络曝光的视频能看出，事发时小夫妻本能地抱紧了宝宝......
都说世间最悲痛的事，莫过于白发人送黑发人。
据说年轻的爸爸和妈妈都是家中唯一的孩子，四个老人同时失去两代人三条命，人生所有的希望都破碎了。
无法想象他们的悲痛和绝望，即便坚强地活下去，也不过是行尸走肉。
犯下了滔天罪恶的肇事司机廖某某，不仅没有感到悔恨和害怕，还跟朋友一起在车祸现场抽烟聊天。
事后跟他一样嚣张狂妄的家属，甚至放话要以80万来解决这件事。
实在是想不通，廖某某到底是有多么的冷血和自私，视三条人命如草芥。
就算自己失恋痛苦到不想活了，也不能拉着别人为自己陪葬，更何况还有一个刚满一周岁，还没来得及看清这个世界的宝宝。
有句话叫：“人性最大的愚蠢，就是用一个错误去排解另一个错误。”
可惜，这种因情绪失控导致的悲剧，在生活中屡见不鲜。
有的夫妻因一时的争吵，冲动之下做出伤害对方的行为。
有的家长在教育孩子时，因情绪失控而使用暴力手段，给孩子留下难以磨灭的心理阴影；
还有的人在面对工作压力或生活挫折时，无法有效管理情绪，导致身心健康受损，甚至走上极端道路。
总之，情绪作为人类内心世界的重要组成部分，影响着人们的思维、行为和决策。
一旦沦为情绪的奴隶，被愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪所左右，就很容易做出冲动和错误的决定，成为灾难的开始。
还记得2021年滴滴司机撞人案吗？
一位姓张的先生凌晨2点多叫了一辆滴滴，但他的手机是与父亲捆绑的，所以要求司机不要打电话。
结果司机到地方后没看到人，还是拨打了电话。
看到父亲被吵醒张先生没控制住脾气，跟滴滴司机吵得不可开交，取消了订单还不解恨，又举起手中的绿茶向车上砸去。
司机怒从心起，一脚油门向张先生撞去......
最终，张先生命丧滴滴车轮，司机也因过激杀人受到了应有惩罚。
很明显，司机不是坏人更不是蓄意谋杀，只是在那一刻陷入了愤怒的情绪之中，释放了心中的怪兽。
无论是江西景德镇特斯拉灭门，还是滴滴司机因冲动撞死乘客，都给我们敲响了警钟：
一念天堂，一念地狱。
情绪失控的代价是沉重的，葬送他人性命的同时，也毁掉了自己的人生。
唯有管理好心中蠢蠢欲动的情绪怪兽，并远离那些情绪不稳定的人，才能安然过好这一生。
社会心理学中的“费斯汀格法则”告诉我们：生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这意味着我们对待生活的态度，很大程度上决定了我们的幸福感和生活质量。
因此，除了远离消耗自己正能量的人，学会管理个人情绪，对于每个人来说至关重要。
那么，如何有效管理情绪呢？
首先，当情绪来临时不要害怕或逃避，而是要学会接纳它理解它，认识到情绪的存在和它的影响。
其次，可以通过一些方法来调节情绪，如深呼吸、冥想、运动等，达到放松身心缓解紧张情绪的作用。
最后，还可以寻求社会的支持，向朋友、家人或专业人士讲述自己的困惑，也许会有解决方案豁然开朗。
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