炒茄子吃厌了,蒸茄子太清淡,炸茄子好吃归好吃,但是太油腻。不如试试烤茄子,告诉你一个超绝的烤茄子食谱。非常好吃,这是我最近吃过的最好吃的烤茄子。

配方来自油管博主:Rezepte aus der Heimat、

你需要准备的材料有:3个茄子,3汤匙橄榄油,1 茶匙辣椒粉。黑胡椒,牛至,2瓣大蒜,盐(没有牛至可以省略) 1 个洋葱,一半红辣椒,一半青辣椒,2 片蘑菇,盐,辣椒粉,帕尔马干酪(可以用其他芝士)

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矮茄子,去头,对半切开。

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斜切茄子肉,如图所示,交错纵横,可以帮助茄子吸收酱汁。

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橄榄油,辣椒粉,黑胡椒,牛至,大蒜,盐混合均匀。没有牛至可以用小茴香或者其他香料替代。请不要省略大蒜,这是灵魂。吃不惯橄榄油可以用其他植物油。

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调好的酱刷在茄子上。把茄子送入烤箱,180度烤20~25分钟,把茄子烤软一些。

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切碎洋葱,青椒,红椒,蘑菇,洋葱。起锅烧油,先把洋葱炒香,再加入青椒,红椒翻炒均匀。再加入蘑菇一起翻炒变软。最后加入盐和少许辣椒粉调味。

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茄子烤软以后出烤箱,把茄子肉按扁一点,留出空间。

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把炒好的杂蔬填入。

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表面撒上芝士,再回炉180度烤10分钟。

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超绝的烤茄子就做好啦。

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软嫩嫩的酱香茄子,满满的杂蔬内馅,拉丝的奶香芝士,这一口真是太妙啦。让人吃完还想吃。

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