掉发其实是掉气血
近期正是秋冬换季之时，大家或多或少都会出现掉发的情况，梳子一梳下来全是掉发，尤其是洗头洗澡后，浴室地面上全是“三千烦恼丝”，如此情形着实令人烦恼。
谈及掉发脱发，大家可能第一时间就会想到要吃黑芝麻、要买何首乌等，但其实大多人都忽略了一个很重要的原因，那就是气血，气血其实与头发是息息相关的。
气与血都是生命的重要载体，气能生血，血能载气，它们共同滋养着身体，使身体能够正常、协调地运转。气血不足的人，大脑供血功能就会差，因此常常会出现因为供血不足导致头晕的现象。
血液除了会优先供应我们的大脑，其中有一部分的血液也会输送到毛发的部位。
假如我们气血不足，不仅会导致大脑供血不足，头发也会得不到血液营养补充，因此会导致脱发掉发的问题，这样的掉发其实就是在掉“气血”。发为血之余，只有在血液充足的情况下，发根才能得到滋养，让头发生长浓密，油亮有光泽，那一旦肝血不足，头皮失去滋养，这也就像树木失去了水分一样，不久就会变得枯萎，从而导致头发干枯、毛糙、开叉、易断，经常一梳头一洗头，一掉就是一大把。
如果你过度劳累，易出现气血亏虚，很容易导致脱发，一旦气血亏虚得到纠正，脱发早白的症状就能很好地缓解，所以如何补气养血很关键。
今天@轻美力 就简单整理了几个补气血方子，给到大家调理气血、防脱防掉发的参考。
脱发掉发 应气血双补
如果你发量少、头发干脆、易断易掉，仅是梳头或洗头，头发掉的满地都是，而且整个人看起来也还非常的虚弱，面色萎黄，气短乏力，干什么事情都是有心无力的样子，舌质淡，舌苔也白，那就可以先补足气血，可同时用“补血第一方”四物汤，“补气第一方”四君子汤，气血双补。
四物汤调益荣卫，滋养气血。它是补虚的主方，也是活血的基础方。组方：当归、白芍、川芎、熟地黄。
四君子汤出自《太平惠民和剂局方》。为补益剂。具有益气健脾之功效。组方：人参去芦，白术、茯苓去皮（各9g），甘草炙（6g）。
归芪养血益气口服液，由加味四物汤和四君子汤等8大组方化裁而成，适合气血双虚的人群：如肝脾肾失调导致的气血双虚，久病、术后、产后等原因所致的气血双虚。全方十八味药，九温五平四寒，温而不燥，补而不腻不滞。
头发出油 需健脾补气
如果你每天除了掉头发多之外，头皮还油的很快，头油味非常重，这多是由于脾气虚导致的，因为脾胃可以生化气血，一旦脾气虚无法推动血液向上濡养，就会出现上述情况，这时候我们调理就要以健脾补气为主。
通过健脾，可以让气血化源更加充足，从而达到补气的目的。因此，该方法可以有效地治疗面色萎黄、消瘦乏力、食少纳呆、腹胀便溏、舌质脉虚等脾胃虚弱患者的症状。白术、山药、茯苓、白芍、莲子、芡实、黄芪、太子参等中药常被用来进行健脾补气。此外，一些中成药如人参健脾丸、补中益气丸、参苓健脾胃颗粒等也具有健脾补气作用。
然而，建议大家在使用任何中药或中成药之前都应在医生的指导下进行，以防药物使用不当。在调理期间，还应该避免吸烟、喝酒，同时注意饮食清淡。
头发早白 要滋补肝肾
除了掉头发多之外，头发也白的比同龄人快，那多是肝肾两虚导致的，因为肝藏血，肾藏精，肝肾不足就会出现脱发掉发以及须发早白的情况，这时候我们调理就要以滋补肝肾为主。
经典治肝肾阴亏有枸菊地黄丸。在组成成分上,熟地黄、酒茱萸肉、牡丹皮、山药、枸杞子能够补益肝肾、养血益精,茯苓、泽泻可健脾渗湿,菊花具有平肝明目的功效。有养阴补肾的作用。对于肝阴虚、肾阴虚患者来说,枸菊地黄丸能起到很好的作用,肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物昏花、迎风流泪等症状。
头皮头发 日常养护
- 注意洗发频率。一般一周洗发2~3次，夏季可适当增加次数，太频繁洗头会破坏头皮的调节功能；洗发的同时最好用指腹按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能帮助头皮活血。此外，还需注意洗发用品的选择，不用脱脂性强或碱性洗发剂，这容易使头发干燥。
- 减少烫发、染发。烫发染发次数不宜过多，烫发剂和染发剂对头发的影响较大。反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。
- 选用木梳、牛骨梳。塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最好选用木梳或牛骨梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
以上就是今天分享的内容
中yi讲究辨证施治，一人一方
具体药物用法用量需在专业医师的指导下
大家切忌私下盲目用药哦
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