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爱吃坚果的背后，藏着你未发觉的原因
在这个充满压力的世界里，似乎没有什么放松和娱乐的空间。
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“我需要把时间和精力花在孩子身上”
“我必须完成我的目标，享受生活乐趣是次要的”
很多人用这些看似合理的理由，将乐趣排除在生活之外。
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于是他们在遇到工作难题时不停地嗑瓜子，闲下来就会吃很多花生饼干...
坚果相当于一个插座，能给他们的身体和情绪提供能量。
比如腰果和花生含有大量的酪氨酸，这是一种能提升血压的血管活性物质。
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坚果的气味中含有吡嗪，它会刺激大脑的快乐中枢，缺乏乐趣的人经常通过吃坚果来诱导大脑产生令人愉悦的化学物质，同时缓解挫败感和寻求安慰。
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如果你也正陷入生活的紧迫中，因工作时间多于娱乐时间而感到受挫，那么请在尝试一些乐趣取代坚果上瘾。
乐趣是必需品，而非奢侈品。
当我们享受生活的乐趣时，就会感到兴奋和充满活力，内心的愉悦会引导我们走上自己喜欢的职业道路，并获得成功。
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