大家好,我是梅子,玉米面的营养非常丰富,含有亚油酸、维生素E、纤维素等多种营养成分,今天梅子就分享给大家一个,玉米面粗粮细做的方法,简单营养好吃又好看。

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主要食材

玉米面350克

面粉150克

鸡蛋三个

白糖十克

酵母五克

温水150克

食用油适量

第1步、在350克面粉中加入150克的玉米面,五克的酵母,十克的白糖,将它们搅拌均匀之后,一分为二,接着取三个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分离,分别放在两边面粉里面,先将蛋清这面搅匀以后,再加入50克的清水搅匀,给它揉成面团,揉至光滑的面团以后,放到一旁备用。

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蛋黄的这一面加入100克的清水,也揉成光滑的面团,揉好以后扣上保鲜膜,放到温暖的地方发酵至体积的1倍大。

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第2步、现在的天气还算比较暖和,大概45分钟,这个面团体积明显变大了好多,里面的蜂窝组织也非常丰富,说明已经发酵好,将它取出,分别揉匀排气至原来的大小。

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之后分别将它们搓长,分成大小均等的小剂子,在上面少撒一点之后将它摁扁,擀成圆饼,接着再取两个蛋黄面片和两个蛋清面片,交叉着摞在一起,中间用筷子压一下,再从头卷起,之后用刀给它从中间断开。

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第3步、全部做好以后,在平底锅底部抹入一点食用油,将做好的面坯下入锅,中转圈码放平整,之后扣上盖子,再次发酵10到15分钟。
第4步、时间到后,可以看出体积明显变大,这时调中火烙至底部金黄定型,然后在里面倒入没过面坯1/3的清水,盖上盖子煮至水分完全靠干,再调小火焖上两分钟,时间到后关火直接将它捡出。

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这个小花馒头就做好了,底部金黄酥脆,上面香甜松软,因为加入了鸡蛋和玉米面,使它的营养更丰富,不仅好吃还漂亮。

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好了,今天的玉米面小花馒头的做法,梅子就和大家分享到这里,你学会了吗?我们明天见,拜拜!