秋风送爽，但随着秋意的加深，天气也越发干燥起来，早晚的温差也更加明显。季节的变化，对正处于成长期的宝宝来说，是不小的挑战。一不小心就容易被感冒、上火、便秘、腹泻等问题缠上，让大人也跟着揪心不已。宝宝秋冬常见问题和预防，快收藏！

宝宝秋冬如何穿衣？

天气转凉，昼夜温差大，中午气温却相对较高。所以不要急于给宝宝穿太多，以免身体的热量无法及时排除，出汗过多反而容易着凉。

可以采取洋葱式穿衣法，根据气温变化和宝宝状态及时增减衣物。判断宝宝冷不冷时，可将手放在宝宝的后颈处感受体温，不要靠摸宝宝的手脚来判断哦！

如何缓解秋季干燥？

秋季干燥的气候使人的体感非常不适。不但皮肤易干燥，还易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、咽喉痒痛等上火症状。

居家时，可在室内摆放几盆水或使用安全专业的加湿器，提高室内湿度。

饮食上，注意均衡饮食、荤素搭配的同时，可以给宝宝多吃莲藕、银耳、百合、白萝卜、梨、柚子等有助润燥的蔬果。

此外，及时补充水分也很重要。可用保温杯装好温开水，让宝宝少量多次饮用。准备一款好看又好用的保温杯，比如利其尔&三丽鸥合作款3WAY不锈钢真空保温杯，有助于让宝宝爱上喝水哦！

软萌的大耳狗、甜美的美乐蒂，哪个宝宝能拒绝这样的可爱暴击呢？

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杯身双层不锈钢构造，6小时长效锁温。内层更甄选316L不锈钢，宝宝入口安全放心。吸管、畅饮两种吸口，可根据宝宝不同成长阶段和场景按需选择。附可拆卸背带，外出携带时可肩背，解放双手。

如何预防秋季腹泻？

秋季是轮状病毒的活跃期。主要通过粪口或口口传播，也可通过水源传播或呼吸道传播。常见低热，鼻塞流鼻涕、呕吐、频繁水样腹泻等症状。

日常可帮助宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手。同时，定期对宝宝的玩具、餐具进行清洗和消毒。保持室内通风，营造良好的居家环境。按时接种疫苗，可以在换季前提前做好防护，少去人流密集的地方，避免病毒感染。

日常作息注意事项？

良好的睡眠是恢复体力、增强免疫力的关键。家长应帮助宝宝建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。幼儿期宝宝每天需要10-13小时的睡眠，学龄前儿童则需9-11小时。

适当的户外活动不仅能让宝宝呼吸新鲜空气，还能通过运动促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。家长可以带宝宝进行散步、跑步、骑自行车等运动，但需注意根据天气变化适时增减衣物。

宝宝的成长总要面临许多挑战，对爸妈们来说又何尝不是考验呢？赶紧码住这篇宝宝秋冬护理重点，陪伴宝宝一起健康成长，快乐安然地度过秋冬。