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霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

为普及科学健康的养生习惯，提高群众预防疾病的意识，树立群众“未病养生，防病于先”的健康理念，定于2024年10月23日10:00在济宁市兖州区中医医院门诊大厅进行“二十四节气养生霜降篇”中医文化科普宣讲活动。

主讲人:蔡菲，主管康复治疗师

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蔡菲

兖州区中医医院康复科治疗师，毕业于济宁医学院康复治疗学专业。从事康复治疗工作10余年，擅长于对各种功能障碍的评估及治疗，脑卒中偏瘫，脊髓损伤及骨关节疾病的物理因子治疗，拥有丰富临床经验，熟练运用中西医结合技术进行功能训练。

编辑 ▎郑 晓

审核 ▎滑伯超

运营 ▎济宁市兖州区中医医院宣传科