Hi,我是唐伯虎,见字如面。
01
江西国庆特斯拉怒火狂飙,无辜路人一家三口瞬间灭门
10月2号,江西景德镇发生一起交通事故,震惊全国。
20岁的鬼火少年廖某,开着自己的特斯拉,以128.9km的时速在限速40的市区狂飙,将正在过马路的一家三口撞飞。
妈妈和孩子当场死亡,爸爸送医院后抢救无效不幸去世。
一家三口瞬间被灭门,不幸遇难的爸爸妈妈才30岁左右,可怜的孩子还有8天才满周岁。
10月11日警方通报,排除廖某酒驾毒驾嫌疑。
据说廖某某不顾一切飙车是因为刚和女朋友吵架,一时情绪失控导致。
但就这一时失控、瞬间上头,把自己变成了一个恶魔。
瞬间摧毁了3条鲜活的生命,自己也将为此付出惨重代价。
真是地狱空荡荡,恶魔在人间。
两个家庭完了。
没想到一时的情绪失控会造成这样严重的的后果。
成年人最难的能力,就是要学会给自己的情绪排毒。
02
人生中大部分的苦,都是坏情绪种下的毒
人都是一个脑袋、两个胳膊两条腿,都是爹妈生的,都吃五谷杂粮。
可是有的人一辈子都很开心,整天乐呵乐呵的。
有的人却经常不开心,觉得生活很苦,这是为什么呢?
生活对于大部分人来说都是一样的,从来没有人一帆风顺、无忧无虑,哪怕是王思聪也不行,他有他的烦恼,不比普通人少。
人生中大部分的苦,都是坏情绪种下的毒。
廖某就因为和女朋友吵架,情绪失控,做了无法挽回的蠢事。
有只脾气暴躁的骆驼在沙漠里寻找食物,又饿又渴,焦躁万分,憋了一肚子火。
正在这时,一块玻璃碎片轻轻划了一下它的脚掌。
骆驼顿时火冒三丈,抬脚狠狠地把玻璃碎片踢出去,没想到脚掌被划出了一道口子,鲜血直流。
骆驼没办法,只能一瘸一拐地走着。
可鲜血的气味,很快就引来了秃鹫,它们在头顶上盘旋,骆驼很慌,向前狂奔。
血腥味又引起了狼的注意,骆驼更加慌了,慌不择路跑进了食人蚁的地盘。
食人蚁闻到血腥味,倾巢而出,黑压压地向骆驼涌过去。
不一会儿,骆驼就被食人蚁群淹没,变成了一堆白骨。
临死前,骆驼追悔莫及:我为什么要和一块小小的玻璃碎片怄气呢?
现在身陷囹圄的廖某会不会和这只骆驼一样哀叹,我为什么要因为女朋友分手就开快车呢?
生活中这样的骆驼、廖某比比皆是,也许不是太大的事情,事后总觉得自己不应该,给自己的心情、家庭生活以及事业蒙上了阴影。
您有路怒症吗?以前的我,曾犯有严重的路怒症。
不准别人超我车、插我的队,只有我超别人车、插别人队。
前段时间上海某高架路奥迪别车事件就是路怒症造成的,两车驾驶员涉嫌犯罪均被警方控制。
我现在人到中年,难免一时情绪失控,对家人说重话。
昨天又因为儿子光着脚丫在家里跑来跑去被我骂了,骂完后家里气氛很尴尬。
天气转凉,我担心儿子会着凉,但用骂他的方式来解决问题,可能他的脚没凉,心先凉。
人活于世,难免喜怒哀乐,生活中总有一些负面的情绪。
成年人常常把负面情绪藏起来,埋藏堆积在身体里面,以为自己很能扛。
可人的心理承受能力有上限,扛不住过多的负面情绪,还会摧毁我们的世界。
生活不易,别让情绪的“恶果”毒倒了你原本平安的生活。
03
好的情绪,是治愈一切的良药
中医认为:
“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺、恐伤肾。”
由此可见,喜怒哀乐,都会影响一个人的精神,大喜大悲,都是毒。
好的情绪,平静如水,不以物喜、不以己悲。
中国传统文化佛道儒三教中,有个很有意思的共同现象。
各教最厉害的角色都是道骨仙风、参透生死、无欲无求的老头。
佛教的达摩老祖、道教的张天师、张三丰、儒家的孔子、朱熹……
有资料可查的孔子、朱熹都活到了70多岁,在古代已非常长寿。
佛教的高僧更是了不得,据说最长寿的高僧是慧昭和尚,活了290岁,有点不可信;比较可信的是海灯法师,87岁。
好的情绪,是治疗一切的良药,对普通人更是如此。
前段时间,我95岁的外婆安然离世。
外婆吃了一辈子的苦,抗日战争期间避战逃到苏州生活,嫁给外公。
两个人上无片瓦,下无半亩良田,生育了6个子女,吃了一辈子的苦。
但她毫无怨言,一辈子都很乐观、稳定。
尤其到了晚年,更加豁达,同自己和解、同周围所有人和解。
我们所有小辈都自叹不如老太太情绪稳定,看淡一切。
95岁的高龄,所有器官不可逆衰竭,在亲人的陪伴下,和所有小辈告别后离世。
没有好的情绪,外婆不可能这样子,死得都让人羡慕。
前几天刷到一个视频。
博主说他爷爷二十多年前被诊断出得了癌症。
医生说如果不动手术、化疗,最多能活两年。
家里根本没钱,爷爷回家保守治疗,反正也活不久了,老爷子和家人看开了。
该吃就吃,该睡就睡。
孩子们能不骂就不骂,和邻居能相处就好好相处。
还能活两年,还不珍惜每一天?
还能活两年,谁还去故意气一个垂死的老人?
结果没想到,两年到了没死、十年没死。
博主说,如果当时有钱开刀的话,也许爷爷就活不到今天。
爷爷和家人们好的情绪,治好了可怕的癌症。
04
生活高手,都是情绪排毒的高手
人的一生,就像一辆汽车,哪怕加再好的油,开久了难免会产生杂质,需要停下来保养,给汽车排毒。
生活高手,和汽车一样,不是不产生“毒”,他们只是会排毒的高手。
01 正本清源,思想排毒
不管是高僧大德、先贤伟人,还是我不识字的老外婆,在思想上对“毒”有一种与生俱来的免疫力。
万事万物,再高深玄妙的东西,说到底都是1+1=2排列组合而成。
我们只要秉承做人做事的基本原理就能在思想层面做到“百毒不侵”。
比如要心存善念、做好事,做事要积极、不能消极。
江西的廖某在车上知道女朋友要和他分手的时候,如果他思想积极,心存善念。
他就压根不会通过飙车的方式来排解情绪中的“毒”。
02 活到老、学到老,平和心态
情绪排毒,说起来简单,要想通也不容易,不断的学习可以。
阅读学习,能够影响我们的心情。
正能量的只是能够传递积极的情绪,帮助我们改善心情。
心理学家说:
“积极情绪对身心健康的作用,是任何药物和补品都无法替代的,消极情绪对健康的危害,则不亚于细菌和病毒。”
03 亲近家人朋友,情绪排毒
人是群居动物,社交是进化的本能属性。
多与身边的家人朋友交流,不仅能为情绪提供宣泄的渠道,也能带来新的启发,帮助自己走出困境。
再强大、牛逼的人也需要朋友就是这个道理,更何况我们普通人呢?!
他人的认同对于情绪的疏通至关重要。
与阳光、正能量的人交往,也能使我们的情绪变得更加积极。
04 锻炼身体,物理排毒
大家都知道运动对身体有非常多的好处。
它不但能让人身体健康,还能让人思想健康。
因为运动时会刺激分泌很多种激素,比如有氧运动中的跑步、爬山、骑行等。
它会促进人体分泌内啡肽,这是一种很高级的让人快乐的激素,而且可以持续较长的时间。
您是不是跑跑步,很多心里一时想不开的事在不经意间解决了,想通了。
这也是为什么很多名人、大佬喜欢运动的原因。
运动,真的让人更快乐。
05
江西精神小伙一时情绪失控,一念天堂,一念地狱。
不要小看情绪排毒,想要生活过得好,必须让成为情绪管理的高手,而不是成为情绪的奴隶。
要想好好活下去,不能只顾一时爽,不能不计后果。
人生很长,其实也很美好,虽然有一时的不开心,但是做好情绪管理,你最终会感谢曾经不开心时的情绪排毒。
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