说实话，要讲我具体是什么时间才有的牙结石，其实现在我也记不大清楚了，但是等我发现的时候，情况已经非常严重了，生理和心理上的双重折磨，当时差点让我崩溃，又黄又脏的牙石一直在牙缝牙根周围，厚厚的一层看着特别恶心，还伴随着口臭牙周炎等并发症！为了彻底摆脱牙结石的折磨，我几乎尝试了各种洁牙方法，好在现在已经成功解决了问题，最近看到很多人还在深受牙结石的折磨，所以今天就我自己的个人经验，给大家具体讲讲当时的做法！
其实当时我能快速的解决牙结石，主要用到的就是牙膏，之所以选择牙膏是因为它相较于其他的方法，成本低更温和，而且对牙齿没有任何的伤害，在众多牙膏里面选择壹阿生牙膏，主要是因为它的功效更全面，用起来更放心！而且牙膏的膏体是亮晶晶的蓝色，打开是一股薄荷味的清香，刷牙的时候，入口是非常绵密舒服的，两三分钟就能覆盖到嘴巴的各个部位，难闻的口臭就消失不见了！
我记得我当时仅仅只用了六七天的样子，牙齿上的黄渍就被刷下去了很多，牙面看起来比之前更干净光滑，看到效果这么明显，我对彻底根除牙结石有了更大的信心，用到40天的时候，牙缝里的牙结石就开始脱落，每次刷牙的时候都能吐出来好多，一直到第三只牙膏用完， 牙结石就彻底掉光了，真的和我平时用的高露洁黑人不一样，我个人觉得这样的效果还是挺值的！
另外就是电动牙刷的使用了！虽然我们每天都在刷牙，但是很多人没法保证每次5分钟的刷牙时间，所以牙刷建议大家在自己的能力范围之内，尽量用电动的，它有自带的震动和定时功能，刷牙时可以更容易把脏污垢刷下来，而且还能覆盖到更多的牙齿面积和角落，大大降低口腔滋生细菌的几率！
最后就是因为牙结石的质地是非常坚硬的，而且牙石的形成绝不是一两天，所以大家要清楚，整个去除牙结石的过程中想要看到效果，一定要保持好的耐心，只有坚持下去才能从根源上彻底解决牙结石问题，三天打鱼两天晒网的是没用的！
好了，今天的分享到这里就结束了，希望我小小的经验可以帮助更多的人彻底摆脱牙结石的困扰，早日拥有健康亮白的牙齿状态！
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