文章开头，我想先提一嘴，牙结石千万别去洗牙，之所以这样说，是因为洗牙是我在解决牙结石路上踩过最大的一个坑了。之前我因为多次洗牙，牙齿变得冷的酸的一点都不敢吃，而且牙缝巨大，不仅花了冤枉钱还受了罪，别提多后悔了，之后转化了思路采取了保守的方法，在朋友的帮助下，今年2月份终于彻底解决了问题，现在牙齿不仅变白了，而且看起来很健康，下面就给大家分享几个我不洗牙在家解决牙结石的方法！
一、【使用牙膏】
因为牙结石是非常坚硬而且顽固的，所以解决起来很麻烦，最担心的就是大家都选用快速有效但是对牙齿伤害很大的，为什么这么说，是因为我当时因为刚开始对这方面不了解，用了很多错误方法之后，出现了牙缝变大牙齿敏感等副作用，搞得我整个人都很崩溃！后来综合了效果和安全性之后，决定常用牙膏，一直在用壹阿生牙膏是朋友推荐的，它里面没有任何伤害牙齿的成分，是我用过的牙膏里面使用感好而且见效最快的！牙膏的膏体很细腻，入口完全没有任何刺激不舒服的感觉，每次刷完之后难闻的口臭就能瞬间消失！
记得当时我是用了20多天，刷牙时就发现有一些小颗粒的牙石掉在了洗手台上，看着颜色都快发黑了，捏着还跟石头一样硬，能看出来是积年累月形成的！因为确实看到了明显的效果，所以之后我又买了两支继续用着，后续牙石掉落的颗粒就越来越大，而且数量也逐渐增多，这种情况持续了一个多月，牙结石就彻底没了！牙齿相比之前还白了好几个度！
二、【使用电动牙刷】
这里劝告大家刷牙一定要认真！这样才能将残留在口腔中的食物残渣和粘在牙齿表面的软垢清洁下来，保持口腔最基本的卫生状况，减少口腔有害菌的繁殖，牙刷的选择上大家最好用电动的，能够刷到毛刷刷不到的地方，而且声波式的电动牙刷清洁力度更强，牙刷干净了，口腔滋生细菌的几率也会大大降低啊！
三、【日常护理】
为了更好更快的清除牙结石，吃完东西后必须及时做清洁，我一般都是选择漱口水和牙线清洁，先用牙线将卡在牙缝中的食物剔出来，然后再用漱口水冲刷掉，一直到现在我都在坚持这样做，所以牙结石和口腔异味就再也没有再出现过！
上述就是我在解决牙结石过程中总结的经验和教训了，希望大家有所参考，少走弯路，早日摆脱牙结石的折磨！
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