10月27日，上海建青实验学校的体育馆内热闹非凡，长宁区第八届运动会暨“虹桥杯”第三届太极拳比赛开赛，200余名太极拳爱好者欢聚一堂，切磋技艺，弘扬太极文化。
为了更好地推广太极运动，比赛设置个人项目、团体项目，并首次增加健身气功项目和太极推手项目，按年龄划分为少儿组、青少年组、青年组、中年组、老年组五个组别，旨在为不同水平的太极拳爱好者提供展示自我、交流学习的平台。
比赛现场，选手们动作沉稳优美，一招一式、一张一弛，潺潺悠然、开合有序，将太极拳的刚柔并济、动静结合演绎得淋漓尽致。与个人比赛的“独乐乐”不同，团体比赛中，队员们步调一致、行云流水，展现出太极拳的韵律美和意境美，给现场的观众呈现了一场视觉盛宴。
器械比拼同样吸睛，参赛选手手持剑、刀、枪等太极器械，通过巧妙的身法、灵活的步法以及精准的劲力运用，展现了太极拳及太极器械的魅力。
青少年组的刘超庆从小学3年级便开始练习太极，至今已有5年之久，太极已经成为他生活中不可分割的一部分。“从小就非常向往学习武术，觉得很帅。现在，太极拳成为了我的一个兴趣爱好，不仅可以调节紧张的学习节奏，也能更好地强身健体。”
“和日常的练习不同，比赛是一个很好的平台，让我们有机会总结经验、提升技能。”为了能在比赛中取得好的成绩，黄金城道融太极2队在队长刘芳的带领下，加强集训，让团队的水平突飞猛进。
“太极拳作为中华优秀传统文化的重要组成部分，能够增强体质，还能修身养性。”长宁区太极拳协会赛场负责人陈亮告诉记者，此次比赛共有31个团体项目、159个个人项目，旨在进一步促进太极拳运动的普及和发展，有效推动全民健身与全民健康深度融合。
据了解，长宁区太极拳协会成立于2017年，目前汇聚了陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳和健身气功（八段锦、易筋经、导引养生术）等类别，共吸引超10家单位、500多名太极爱好者加入。
近年来，协会相继将太极拳文化送进校园、单位和社区，让更多的外国友人和青少年群体了解和热爱太极拳，扩大中国传统文化的影响力。
图片由长宁区太极拳协会提供
撰稿：朱文轩
编辑：毕扬静
责编：颜文彬
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