世界上既无所谓快乐或也无所谓痛苦。只有一种状况与另一种状况的比较，如此而已。只有体验过不幸的人才能体会最大的快乐。——大仲马《基督山伯爵》
接纳不完美的自己，充分地肯定和认可自己。万物皆有裂隙，那是光照进来的地方，人只要知道自己是在做什么，又能不那么看重结果，日子就很容易快乐。反过来说，人既不知道自己现在是在努力些什么，又很在乎每一件事情的结果，日子肯定是：做什么便痛苦于什么。已经深秋了，天气渐渐变凉了，也正是养生的好时节。
好好吃饭，好好生活，好好爱着。秋天更要好好吃饭，用京尚做一锅香辣土豆，就是这样简简单单的家常菜，就是幸福的味道！
准备好土豆，香菜，还有大蒜，小米椒，辣椒面，芝麻，生抽，食盐，白糖，醋等备用；先将土豆洗净去皮后切成块，放入水中洗去表面的淀粉沥干水分控水备用；将香菜切碎，大蒜切末备用；再来调一个酱汁，把蒜末、小米椒、辣椒面、芝麻放入碗中淋上热油，放少许生抽、醋、食盐、白糖搅拌均匀备用；养生锅中放入少许油先放入土豆块小火翻炒一下，煎至金黄焦香，倒入调好的酱汁翻炒一下，撒上香菜就可以吃了！
用自己喜欢的方式取悦自己，现实又快乐。皱巴巴的日子，需要时不时的熨烫一下，秋天，就要温补养生，用养生锅炖一锅玉米胡萝卜羊汤，真的超级营养美味！
准备好新鲜的羊排，玉米，胡萝卜，山药，红枣，葱姜，还有枸杞，白芷，食盐等备用；先处理好所用的食材，将焯水之后的羊排，还有玉米，胡萝卜，红枣，葱姜等放入养生锅中，放入足够量的清水，先大火烧开转小火炖一小时左右，放入山药再炖煮十几分钟，出锅之前放少许枸杞，食盐调味，清清爽爽，营养美味，最适合秋天养生了！
一个成熟的人最重要的标志，是自己会主动成为影响自己最大的那个人，能把环境和他人对自己的影响，降到最低。好的习惯，排名第一的是：自律；排名第二的是：终身学习;排名第三的是:保持运动。拥有这三种习惯，美好人生垂手可得！
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