“近日，葑溪社区联合双塔街道社区教育中心，在居家乐葑溪老年人日间照料中心里组织开展了艾草养生锤手工制作活动，吸引辖区众多老年居民参与。

青年志愿者小伊向大家介绍了艾草锤的养生功效：“秋天来了，寒气加重，艾草具有温经散寒、祛湿止痛等功效，通过用艾草锤敲打身体特定部位，可以有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环。”助残志愿者协助着为大家发放了艾草包、锤柄、棉布、棉麻绳等材料，大家跟随着志愿者的讲解步骤，一步步将艾草包扎紧、包裹棉布、缠绕棉线。不一会儿，一个个药香扑鼻的养生锤便诞生了。大家拿着自己亲手制作的养生锤，跟着助残志愿者邹阿姨的指导有节奏地拍打身上的穴位，捶捶颈椎、敲敲肩膀，体验其舒缓身心的功效。

葑溪社区通过各种不同类型的课堂和活动，不仅让居民们体验到动手制作的乐趣，也在潜移默化中培养了大家健康养生的意识。接下来，社区将继续开展丰富多彩的活动，传承和发扬传统文化，营造和谐美好的社区氛围。

通讯员：王晨

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