肠道不仅是人体最最重要的消化器官还是最大的排毒器官,但是近年来,越来越多的人患有肠癌,并且每年的发病率是以百分之二的几率在逐渐上升,多发于那些年轻人,肠癌已经严重的危害了人们的身体健康,给人们的生活带来了严重的影响。
首先,肠癌属于隐匿型,以至于百分之八十的人在发现自己患有直肠癌时已经是晚期的了,所以就错过了最佳的治疗时期。而另一些人呢?在对于肠癌初期时的症状都忽视了,例如便血、腹泻等,他们都误以为这些症状只是痔疮造成的,等到在严重时就开始注重起来但也都为时已晚了。
很多人在去体检时一般都会验血验尿拍胸片等,却都忽视了肠道检查。在那些错过最佳治疗时期的患者中,有百分之八十的人都是因为没有做直肠指检。而肠癌又分为早中晚期,就拿五年的生存率来讲,早期的生存率可达百分之八十以上,中期的生存率是在百分之七十,而晚期的生存率则是最高在百分之五十,由此可见,趁早发现趁早治疗,早好早恢复。
三大习惯会加速肠道癌变
生活中的三种习惯可以导致肠癌,所以这三种习惯我们最好都不要有。
1、久坐
长时间的坐不利于肠道的蠕动,肠道代谢,而且肠道的代谢物极易在肠内停留,若是长期久坐的话就会刺激结肠粘膜和肠壁,就会给肠道带来伤害。再一个呢,若是长期久坐不活动,就会降低内脏的神经调节,造成胃肠道的调节失常,此外,还会降低我们的机体免疫力,因此,我们要避免久坐才能更好地保护肠道。
2. 重口味
俗话说病从口入,所以我们的肠癌多半是吃出来的,现在很多人的口味都很重,例如:咸、辣、酸和麻。除此之外,人们还喜欢吃那些煎、炒、熏和炒的食物。长期吃这些重口味的食物会使我们的肠道滋生更多的坏细菌,从而产生更多的毒素。因此,生活中我们一定要饮食清淡才能更好地保护我们的肠胃。
3. 多肉少素
调查中发现,每天吃100g的红肉就要增加17%的患肠癌几率,吃30g的加工肉类就要增加10%的患肠癌几率。相反呢,若是每天吃5份蔬菜水果就会降低20%的患肠癌几率,因此,我们要肉素搭配,不要多肉少素。
出现这三种表现,说明肠道“病”得不轻!
1、 腹泻
其实腹泻在我们的生活中是最普遍的,腹泻又包括急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻的原因就是你的肠道被细菌感染了,细菌或者是其他毒素就会破坏我们的肠道粘膜。造成慢性腹泻的原因就是我们的吸收功能被破坏了。若是慢性炎症和结肠运动过速,就会造成结肠疾病从而导致腹泻。所以,只要你出现了腹泻,那么就不要再掉以轻心了。
2、大便恶臭
肠道是我们的排毒器官,而排毒都是通过排便方式排出。尽管我们的便便是臭的,但是若是出现恶臭,就要引起重视了。若是恶臭的话就说明我们的肠道出现了太多的毒素,是因为我们肠道里面的细菌多了就会腐败,以至于才会出现恶臭的味道。因此,对于大便恶臭定不能掉以轻心。
3、便中带血
若是你们排出的便中带血,便血若是鲜红色可能是痔疮引起的,但若是便血不仅是暗红色还有脓血,那很可能就是肠癌了。因此,请及时就医。
做好这五件事能预防肠癌
1、多喝水,防便秘,在生活中,我们应该多喝点水
多喝水不仅能预防各种疾病,还有利于肠道的清洁。若是我们喝水少体内就会缺少水分,就会出现便秘的情况。一旦便秘了体内的毒素就不能排出,就会造成内分泌失调。所以多喝点水能预防便秘,更好地保护肠道。
2、多运动、防肥胖
生活中,只要运动少就会造成身体的脂肪堆积导致肥胖,而肥胖又是引起疾病的开端。不仅如此,运动少还会给我们的消化道增加负担。肥胖另一个因素就是摄入的膳食纤维少,而膳食纤维是用来分解脂肪的,有助于我们的消化。若是膳食纤维少了,还会引起便秘,增加患直肠癌的几率,因此,我们应该多运动,防体重。
3、管住嘴、少吃宵夜
据调查,人们吃宵夜都会吃些肉、蛋等食品,但是若是吃过量的蛋白质在肠道中就会变质引起毒素,诱发癌症。另外,吃宵夜还会导致我们肥胖,影响我们的睡眠,也会增加患肠癌的几率,因此,我们应该管住嘴。
4、戒烟限酒
据调查,男性抽烟患病几率比不抽的高34%,而女性抽烟患病几率比不抽的高43%,因此抽烟喝酒也能导致患肠癌,所以,我们应该戒烟限酒才能预防患肠癌。
5、多筛查、早发现
一定要多筛查,特别是45岁以上的肥胖人群,那些有肠癌家族病史的、肠道息肉、经常熬夜久坐的人,一定要及时筛查。特别提醒:凡有肠道症状都需要进行肠道检查,明确诊断。
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