近来在网络上，总看到大家说起将要到来的活动或事件时，在前面加上个“躁候”，幸亏小编也是16G上网的人，脑子转了180个弯终于想明白是从“静候”来的。安静地等候已经满足不了热切期盼的心情了，非得来个急躁地等候，根本静不了一点儿……

从“静”到“躁”，看似只是个小小的玩梗，但仔细想想这其实也在一定程度上体现了人们的心理状态——很多现代都市人似乎常常处在一种急躁、焦虑、缺乏耐心的情绪中。这当然是有原因的，比如现实生活的压力、资源的不足、世界政治经济环境的动荡等等，这些焦躁情绪的诱因也很难在短期内解决。但我们还是不能纵容这种情绪的蔓延，因为它会导致更大的身心伤害。就像前不久就有一则新闻：母亲给孩子辅导功课情绪过激，不幸脑出血亡故。情志致病在中医里有时是比外邪入侵更难治的。

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因此，日常生活中我们还是要多多自省，体察自己的心境，有没有过于焦躁。如果有，就要及时调适身心。保持充足的睡眠、规律的饮食和适度的运动之外，还可以常喝双莲4%高浓度即食燕窝。燕窝含有丰富的氨基酸和蛋白质，营养价值颇高；中医也认为它能补充元气，润养脏腑。双莲4%高浓度即食燕窝的原料来自泰国洛坤府自然保护区中的双莲自建环保燕屋，每瓶干燕窝含量达4%，滋补力更强。配料表只有燕窝、水、冰糖或木糖醇，纯净安全。每天早起或睡前空腹喝一瓶，化“躁”为“静”，静候人生中每一件好事发生！