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死亡是勇敢。

活着更勇敢。

沙白之死引发了那么多的网络热议。尊重每个人的自由选择，我没兴趣评头论足，但在各种舆论里，窥见了发声者的个人状态。

沙白能刺激到的点太多了。大部分人是钦佩羡慕她的“任性自由精彩纷呈的一生”“向死而生的从容”，因为她做了很多普通人不敢做的事情，单单这份“敢”就已经让很多人心生向往了；也有医学领域专家、患者评论她不听医嘱明明可以活下去太作了；也有公知认为放纵欲望太浅薄，记录死亡倒计时只是为了满足自恋……

大部分人包括我都没有经历过长期病痛折磨，没法身同感受。

为了赶飞机我凌晨熬了五份中药，就已经矫情到想发小红书了。

大部分人过段时间也就忘了这事，会有更新的网络热点事件出来。

我现在看到什么让我有情绪波动的人或者事，首先会想想，到底是哪个点戳到了隐秘的内伤。

两个月前姐姐拉我去宛平南路看展，说好多同学在看心理医生，问这样是不是不太正常。我说敢于面对自己才正常，马路上来来往往麻木的人群才不正常。经常撕开伤口看看自己，比逃避强多了。

如果别人对你有情绪，如果能意识到别人只是在舔伤，那也就不容易被触发了。

比如你在吃火锅的时候，死死守住了自己点的四块吐司。我拿来尝了一块之后，你就紧紧的把剩下三块用胳膊围起来说：这是我的，你要吃自己点！虽然结账的都是我，但我看到了你“小气”背后的不安全感：“我也就只有那么一点点！”看到的时候就差点潸然泪下。

独立懂事的姿态，自己管好自己“自私”的样子，大概是缘于小时候的呼喊没能得到回应，以致于对自己的外求有了莫名的羞耻感。在自己的世界习惯了，被关注被关心都会成为一种压力。

我拍了47岁系列，也是为了按着自己的头，把自己拉到镜子前面看看清楚。毕竟评论区也会有很多人来帮忙擦干净镜子。

以前大家都爱靠近我说正能量，大致意思就是你那么惨还生生不息。最近这段时间能量肉眼可见的弱了，毕竟一天跑两个医院是累的。浪潮褪去之后能看清楚有多少人会真正在乎你。还有就是你是否能面对和接受这个像瘪了气皮球一样的自己。

美甲店姐姐说，有同学妈妈和她猜疑某某如何，她想远离那个负能量的妈妈。如果大家都只喜欢小太阳，负能量的人都被嫌弃冷淡那怎么办。这算不算也是一种明哲保身的势利。愿我们每个人都能成为自己的充气筒，哪怕有到处借打气筒的能力。

看八字感觉比心理医生还有用。她说我明年才本命年，接近年尾了所以不顺已经开始了。清晰的记得上一个本命年自己有多惨……一眨眼又到了来势汹汹一道坎。

到了谷底，怎么走都是上坡路。

不加油了。到谷底就躺一会晒晒月亮。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

马晴

前申报时尚总监 娱乐副总监

沪上资深媒体人。十余年来致力于把明星打回人形，用报道伴随明星成长‍