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1、自己拿张便利贴或者小本本，在新一个月开始前把这个月月历抄在上面

2、每天睡觉前，反思复盘一下。如果今天效率很高，学习任务也完成了，就给自己打个勾。反之，打个叉。

3、一个月结束后，回头看一下便利贴或者小本本。你会看到√×个数，非常醒目，这样就可以全局把握本月学习情况，也能起到激励的作用。

4、再根据打x的日期去把那天的计划找出来，完善(当然也可以以一周或者两周为单位补救x那天的未完成任务)

5、注意：不要头一天没做好，顺延到下一天。长期拖下去会导致复习冲刺进度推不下去。