在当今社会，随着老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益受到社会各界的关注。为了丰富齐门社区老年人的精神文化生活，提高他们的身体素质，齐门社区积极响应国家号召，推出了一系列适合老年人的健身活动。其中，八段锦作为一项传统而有效的养生运动，深受社区居民的喜爱，特别是视力模糊的残疾人易敏霞，对这项活动更是赞不绝口。
近日，齐门社区开展了八段锦健身课程，吸引了众多社区居民的参与。活动现场，教练们耐心细致地指导大家进行每一个动作，确保每位参与者都能正确掌握八段锦的精髓。伴随着悠扬的音乐，老人们认真地做着每一个动作，时而伸展手臂，时而弯腰屈膝，动作流畅而有力。
在众多参与者中，视力模糊的残疾人易阿姨显得格外引人注目。由于视力受限，易阿姨平时很少出门走动，更别提参加什么健身活动了。然而，自从社区推出八段锦活动后，她便被这项活动深深吸引。易阿姨表示：“以前，由于视力不好，我总是担心出门会摔倒或者遇到什么麻烦，所以很少出门走动。但是自从社区有了八段锦活动，就在家楼下小区里面，我就可以跟着教练的指导进行锻炼，既安全又方便。”
对于八段锦带来的好处，陆阿姨更是深有感触：“八段锦的动作比较柔和，适合我们这种身体状况不太好的人。每次锻炼完，我都感觉全身舒畅，精神焕发。特别是那些拉伸的动作，对我的关节和肌肉都有很好的锻炼效果。现在，我感觉自己的身体状况比以前好多了，心情也变得更加愉快了。”齐门社区负责人表示：“我们推出八段锦活动，初衷就是为了让社区居民能够更好地享受健康生活。特别是年纪大行动不便的老年人，他们更需要我们的关爱和帮助。通过这项活动，我们希望能够让他们感受到社区的温暖和关怀，同时也希望更多的人能够加入到健身的行列中来，共同营造一个健康、和谐的社区环境。”
据悉，齐门社区还将继续推出更多适合老年人的健身活动，以满足不同居民的需求。同时，社区还将加强对老年人的健康教育和宣传，提高他们的健康意识和自我保健能力。
此次八段锦课程的开展，不仅为齐门社区居民提供了一个锻炼身体、交流感情的平台，更彰显了社区对老年人的关爱和尊重。我们相信，在社区的共同努力下，越来越多的老年人将能够享受到健康、快乐的晚年生活。
在未来的日子里，齐门社区将继续秉承“以人为本、服务居民”的宗旨，不断创新服务模式，提升服务质量，为社区居民提供更加贴心、周到的服务。让我们共同期待一个更加美好、和谐的社区环境！
热门跟贴