学跳舞的过程就是一个自信心不断重建的过程，跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信!你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
你会懂得舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇气是舞蹈交给舞者的更深层次的财富，让他们今后在面对生活中的困难时也能无所畏惧。只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的。
在舞蹈中收获的鲜花与掌声，是很多人的追求。无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重。舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
知名舞蹈家黄豆豆说:“别说让我当个技巧演员，你就是让我从舞台这头跑到那头，我也要成为跑得最好的那一个。”无论做什么事情、遇到什么困境，都能以平和、耐心、积极阳光的心态去面对，这是成功必备的心态。
不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈!在学习舞蹈动作时就应该精益求精。否则，不规范的动作以后要想改正，十分困难。当精益求精成为一种习惯，无论将来做什么都能让你从中受益、有所成就。
有时候我们只能看到
跳舞的女孩腰软
胯开 软度好 肢体优美
却不知道她们练习甩腰的时候
脸是怎样充血
不知道她们在踩胯
歇斯底里大哭的是为什么
不知道她们用一千分钟耗腿
换来的也许只是一点点微弱的进步
大冬天穿着体操服也是汗流夹背
膝盖永远在淤青的状态
腰永远酸痛
练技巧到抽筋到吐到晕倒
舞蹈这条路真的赋予了太多东西......
不怕苦 、细心 、激情、放手、
谦卑、忍耐、思考、理想
舞蹈这条路给千千万万女孩
太多的未来、太多的期盼
一切光鲜亮丽的背后
都有无数双眼睛在给予力量
都有一颗永不言败的心
希望未来的我们一切都好
一切加油
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