叮铃铃……下课了！校园的广播里响起了欢快的音乐，学生们走出教室，跳绳、跑操、武术操、篮球操、板式网球……德州小学校园内活力满满，学生们在阳光大课间撒欢儿玩起来！

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“天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张……”德州学院附属小学体育老师自创“《千字文》武术操”，学生一边背诵《千字文》，一边练习武术，既能够大力弘扬中国国粹，又增强学生对中国传统文化诗词文化的学习和了解。

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德城区第四实验小学也将传统武术融入课间操中，自编的武术操《拳耀中华》，于一招一式间展示青少年精气神，凸显文化自信。

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德州市新湖北路小学将篮球与热门音乐组合，自创了一套适合小学生运动的“篮球操”，学生们双手跟着节奏，有韵律地拍着篮球，时不时来个花式换球，尽情享受运动带来的快乐。

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此外，德州天衢新区太阳城小学、德州市铁西南路小学等校开展形式多样的大课间活动，跑操、跳绳、板式网球、桌面足球等等，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养团队合作精神，提高协调沟通能力。

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从学武术到打板式网球、从健身操到跳绳打球……德州小学积极探索各具特色、参与度高的大课间形式，将“阳光大课间”与传统文化、体育课相结合，帮助学生掌握运动技能，丰富校园文化生活，传承传统文化，展示了师生朝气蓬勃的精神风貌。