我跟大家讲一下休学这个问题。如果说你家孩子的问题，没有我刚刚说的这么严重，我们不要上来就给孩子办休学，你办一定会后悔。遇到这种情况，我们一定要先去了解孩子他为什么厌学，为什么想休学？大部分厌学的孩子是因为什么呢？是因为他心里面充满了负面情绪，他主要是在闹情绪。他跟你说：妈妈，你给我办休学。但是如果说你真的给他办休学了，他的问题也没有解决，所以，我们一定要找出他厌学情绪的原因，把这个根本原因解决了，把他的情绪给化解掉，孩子自然而然能够在学校呆住。
因为我做了 5 年的青少年心理咨询，每天都跟这帮孩子打交道，不是厌学的孩子就是沉迷手机的孩子。所以，你的孩子但凡有厌学、休学这一块问题，一定要继续看下去。
那各位家长，我们回到厌学的这个事情上面。我刚才说的是，你的孩子现在厌学，但是还没有办休学的。那么对于那种已经休学的，我等一下再告诉大家怎么做。如果说你的孩子现在还能去上学，只是说偶尔请假的、厌学情绪很重，上学拖拉磨蹭，做作业拖拉磨蹭，就是厌学情绪特别大，特别抱怨的。我们家长该做哪些事呢？我说几个最重点的。
来第一个我们要做的事情是什么呢？第一个要做的事情，就是跟孩子的关系要搞起来，为什么呢？这个我前面讲过了，因为先有关系，再有教育，就是如果说你跟孩子的关系不好，孩子是不会听你的。你无论想怎么引导他，怎么去教育他，如果你们的关系很差，他不会听你的，他只会跟你反着来。
所以怎么跟孩子的关系搞起来，怎么样跟孩子好好沟通？你跟孩子沟通好了，你说的话是孩子爱听的，孩子从你的沟通当中感受到爱，感受到关心，感受到力量。那么孩子跟你的关系就好起来了。
那跟孩子有了好的沟通之后，我们再去了解你的孩子为什么厌学的原因。这个厌学的情绪来自哪里？是来自于学校？是被老师批评了，还是在学校里面跟同学关系搞不好？还是说来自于学业本身的压力？
就比如说跟大家讲一个实际的，很多孩子上初中、高中，他的理科是很难的，你们有没有看过孩子初中、高中的课本？现在理科的部分数学、物理这些特别难，有的孩子他真的是学不会，尤其是重点高中的孩子。
为什么呢？因为重点高中的老师他会讲得很快，他知识点过得很快，他默认你的孩子可能提前已经预习，已经懂得很多了，所以他会讲得很快。孩子跟不上，他也不知道怎么去求助，他只会自己抱怨自己。哎我真没用，我学不会，我好笨。所以我们要了解孩子厌学的原因是什么，然后给他相应的支持。
比如说他是情绪不好，我们就给他做心理疏导，等一下我会说这个心理疏导该怎么做啊，这是有一点专业的知识。如果说你的孩子是在学校里面不会跟老师相处，他跟同学的关系总是搞不好。
各位家长，我们作为孩子的第一责任人，作为孩子的监护人，我们要教他，人际交往策略的。人际交往或者说搞关系，是需要技巧的。如果家长，你的人际交往能力很强，你可以自己教孩子。学校里面的老师，不会跟你的孩子讲这些的。学校老师只会讲这个文化课，只会讲文化知识，这一部分的生存技能或者是人际交往能力，是需要我们家长教会孩子的。那如果说你能力很强，你就耐心地教你的孩子，告诉你的孩子你住校你要跟室友怎么相处，
在班级里面遇到同桌，跟你搞来搞去的该怎么办？你要怎么样坚定自己的立场？哪些情况下能报告老师？哪些情况下不能报告老师？这些事情我们家长要跟孩子讲到，如果你不教他，世界上没有第二个人教他。如果你也不会，这个市面上，有很多什么人际交往的这个相关的一些服务，你们可以自己去找，我说的是什么呢？我们跟孩子先通过沟通，这个是我能给你们的帮助，你们的关系好了之后，你要问到孩子的一个原因，然后给到他支持，对不对？
如果你的孩子是上了初中，上了高中，理科的部分学不会该怎么办？我一般是不建议家长给孩子补课，但是我在工作当中确实遇到不少孩子，他就是因为学不会，导致厌学的，没有信心导致的，然后一去学校就难受，这种情况，该补课的补课。我们先了解原因。
有很多孩子可能都是高敏感的，高敏感的孩子他内心很缺乏安全感，他的内心就特别敏感，他时时刻刻在怀疑，是不是没有人爱我？是不是没有人相信我？是不是没有人肯定我？所以你要每天不厌其烦地让他感受到爱、感受到温暖、感受到力量。那你又不能上来就夸他聪明，因为夸他聪明这个是在害孩子。
为什么不能夸孩子聪明呢？如果你夸了孩子聪明，如果说这段时间他学习确实很吃力，他可能会形成逃避的一个性格。然后他再有考试就不考了，因为他想逃避这个考试，因为他知道我一考试，我就会暴露出自己不聪明，那我是一个聪明的人，我不能暴露，所以我就逃避。所以我们不要去夸他什么聪明、厉害，这种虚无缥缈的。我们要夸孩子具体的：哎呀孩子你这个袜子今天洗得比昨天干净。孩子你昨天跑步跑了 10 分钟，你今天跑了 15 分钟，你体力又上升了。我们夸他具体的事情。
来各位家长，我前面讲了关于要不要休学的问题，那还是那句话，能不休，就不休。 现在我说一下，关于孩子不愿意去学校该怎么办？
我给你们说，我今天已经收到有 20 多个家长，跟我说孩子今天不去学校了，每年的长假期都是休学高发季。所有的家长没有关注的，把关注点上，我跟大家讲一下。休学不是解决问题的办法，而是厌学的一个结果，对不对？很多家长给孩子办了休学之后，以为说孩子休学一个学期，休学一年会自动变好了，绝对不是这样的，绝对不是的，孩子休学在家，我们家长，一定要根据孩子的情况，做一些工作，才能让孩子变好，让他状态提起来，才能为他重新回到学校做准备。
来，我跟大家讲一下我们要做哪些事情？就你的孩子现在在家里面了，我跟大家讲一下一些注意事项，我们家长该做哪些事？不能做哪些事？你做了哪些事之后会让孩子变得更糟糕？该做哪些事情让孩子变得更好？
首先第一个不能干的事儿就是不要催促孩子，大家把不催促打一下。有没有家长天天问孩子，你怎么想的呀？你到底打算什么时候去上学？下周你到底去不去啊，别人都去上学了，你不去，你怎么想的呀？你这样不上学将来怎么办呀？这个都是催促，各位家长当你催促孩子的时候，只会让孩子躺得更平，这个是不能做的事情。
为什么呢？因为你催促孩子，相当于是你不信任孩子，因为你不信任他，所以你才会去焦虑，当你不信任你的孩子的时候，你的孩子也不信任自己，他也不相信自己在家能把这个情绪给缓解好，他也不相信自己会变好。所以你越催他，他越没有办法重新回到学校，咱们不要催促。
第二个就是不要找人劝，为什么呢？如果说你把孩子的七大姑八大姨，或者是孩子的哥哥姐姐、老师同学，叫到家里面给孩子做思想工作的？有的我遇到一些家长跟我说，是孩子的亲戚主动提出来，哎呀我帮你跟孩子说一说。
为什么呢？因为你找人劝孩子，相当于是告诉全世界，他现在遇到问题了。因为孩子的世界很小，孩子的世界就是家人、亲戚、老师、同学这些人，你相当于是告诉全世界，你的孩子学习不行，上不了学。青春期的孩子特别要面子的，然后你会发现等这些人走了之后，你的孩子会更加封闭自己，而且更加记恨你，不想理你，对不对？孩子会觉得你是我爹，你是我妈，你都帮不到我，你都不信任我，你还找别人来劝我，别人怎么可能帮到我？所以孩子这个时候，他对整个世界都是不信任的，所以没有用好吧。
第三个是不要家庭内耗。
我们很多学习的都是妈妈，对不对？爸爸很少，这个就是一个问题。然后我会发现，我跟很多妈妈的一个沟通过程当中，我会发现一个点，就是大家会有一个想法。很多妈妈就会说：孩子爸爸，你平时不管孩子也就算了，孩子你看现在都厌学了，都不去上学了，都出问题了，你还不管吗？你必须得给我参与进来，跟我一样改变、学习、提升，去管孩子。
我告诉你们，千万不要家庭内耗，为什么我这么说，如果说你们有矛盾，或者说孩子的爸爸配合度不高，不关心孩子，不教育孩子，他只负责在外面挣钱，那这个问题，它不是一天两天形成的，也不是在孩子出了问题之后形成的。肯定是过去很长时间的积累，可能你们过去很多年都是这个样子，你不可能在这么短的时间内，去改变一个三四十岁的人，不太可能。
但是大家要知道，青春期的孩子，这个时间是很有限的，我们人的经历就这么多，如果你的经历都用来跟另一半去指责了，去跟你的另一半去在那吵，在那闹，你就没有精力真正的帮助到孩子了，对不对？孩子的时间耽误不起。另外你跟你的另一半如果说教育理念不一致，你这个时候争吵，只会让你们的家庭关系更紧张，只会让孩子感觉到更绝望。就是他内心情绪特别大，特别需要你的帮助，但是你的精力用来家庭内耗了，这样会使整个家庭更加糟糕。所以大家千万不要家庭内耗好不好？
那么我们需要做哪些事情呢？需要提升亲子关系，需要跟孩子有好的沟通。这个我前面讲过了，这个就是底层的方法论，就是怎么样去沟通。
然后第二个事情是什么呢？孩子回到家之后，我们要让孩子做哪些事情呢？要让孩子做运动，要让孩子培养兴趣爱好，就是你孩子回来之后，你不要催他赶快去上学，他回来之后，你跟他好好沟通，然后可以培养孩子的兴趣爱好，每天带着孩子做一会运动。为什么呢，因为 他通过做运动，可以找到对身体的掌控感。他做兴趣爱好，做一些小事的时候，你不断地鼓励他、肯定他，他就有了自信心。当他有了自信心的时候，他才能够有信心去面对困难、面对学习、面对挑战。但是也要注意先后顺序，你不要他一回家你就让他去做运动，做兴趣爱好。这个时候，孩子不听你的，一定是先跟孩子有好的沟通，一定是先跟孩子把关系给提上来。
来 我刚刚说的这些要做的事情，是为了让你的孩子，回家之后提升他的一个状态，对吧？你做了这些事情之后，你孩子的状态不会太糟糕，状态是向上走的。如果我刚刚说的这些事情你不做，那么，你孩子回家之后会干嘛？越来越摆烂，你会发现哪怕再自律的孩子，他只要从学校回家之后，他一开始还会自学，前面一个星期或者说前面半个月还会自学，慢慢慢慢的他没有环境之后他不会再自学了，而且孩子会越来越沉默，越来越社恐，越来越自闭。
因为他在家里面没有朋友玩儿。尤其是 抑郁的孩子，会变得非常非常的沉默、自闭、社恐，人际交往能力下降。而且孩子在家里面呆的久了之后，他会觉得我天天跟你待在一块，他会觉得父母帮不到我，会觉得父母对他总是不够好，做的不到位，孩子的怨气会越来越重。你们有没有发现，孩子回家之后，时间久了之后，他的怨气也会越来越重。还有孩子他的畏难情绪会越来越大，他会跟你说我下周去学校，我下个月去学校，但是一到时间就退缩，而且这个时间越长，孩子的畏难情绪就越大。所以我前面说的，哪些要做的事儿，哪些不要做的事儿，大家一定要去做，不要让孩子在家里面躺太久。
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