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11月1日晚，网红药水哥刘波在社交平台分享了在过去三年内的自我改造过程。

视频中，药水哥详细记录了自己的健身减肥、控制饮食等经历。据了解，刘波已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。

也有一些网友对药水哥的新形象感到不习惯甚至有些失望。有人留言说：“感觉还是胖点好，这减下来之后变了一个人，都不习惯了。”还有人调侃道：“还我的药酱！你变得好陌生！”