蜂王浆是一种营养丰富的天然营养品，正确的喝法和最佳时间可以让我们更好地吸收它的营养。

一般来说，最佳的喝蜂王浆的时间是在早晨饭前或者早饭之间的空腹状态下，因为这个时候胃部的吸收能力比较好，可以更好地吸收蜂王浆的营养。

关于一次吃多少的问题，一般建议是每次15-20毫升左右，每天1-2次，不要一次喝太多。因为蜂王浆具有很强的营养补充功能，但也要根据个人身体状况和实际需求来确定具体的用量。

要注意的是，不宜用开水冲服蜂王浆，因为开水会破坏蜂王浆中的活性成分，最好选择温水或者牛奶来冲服。

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总的来说，蜂王浆是一种非常有益健康的营养品，但是在使用过程中也要注意喝法和用量，以免造成不必要的浪费或者身体不适。

希望大家在享受蜂王浆的好处的同时，也能够正确合理地使用它，让健康更加完美！