努力锻炼身体确实是非常重要的，不仅是为了在搏斗时有力量，更是为了保持健康和良好的体态。

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在现代职场中，工作压力和生活节奏都越来越快，很多人常常因为忙碌而忽视了身体锻炼。但是，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能够更好地应对各种挑战和困难。

锻炼身体不仅可以增强我们的体质和免疫力，还可以提高我们的工作效率和创造力。当我们身体健康、精力充沛时，更容易保持积极的心态和高效的工作状态。

所以，无论工作有多忙，我们都应该抽出时间来锻炼身体。可以选择适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等，每周坚持几次，让身体得到充分的锻炼和放松。

总之，努力锻炼身体是非常重要的，不要等到需要用到力量的时候才发现自己一点都没有。让我们从现在开始，注重身体健康，保持积极向上的生活态度！