因为我们每天都要吃东西，吃完了东西后食物的残渣就会不可避免的停留在牙齿上面，如果能够没有及时清理的话这些残渣就会慢慢的堆积固化，形成坚硬的牙结石！导致牙齿又黄又臭！而作为一个曾和牙结石斗智斗勇几年的过来人，我觉得非常有必要把我的经验和方法分享出来，希望能为同样饱受牙结石困扰的朋友们提供帮助！
首先，谨慎选择洗牙
洗牙可能是很多人的选择，但我个人并不推荐频繁洗牙，因为每次洗牙都会磨损一层牙釉质，长期下来牙齿会变得更加敏感和脆弱。而且洗牙只能暂时去除已有的牙结石，不能防止其再次形成。我自己洗完牙后立刻感到牙齿敏感，花了两个月时间才恢复正常，而且不到半年牙结石又重新出现了。
其次，提升牙齿清洁度
在选择洁牙产品时，我更倾向于使用牙粉，因为它的粉末形态能够与牙齿产生更强烈的摩擦，对于去除牙渍、牙黄和牙结石非常有效！如果是不知道怎么挑选牙粉的朋友，可以考虑一下我一直在用的这个“宜柒牙粉”，它含有溶菌酶、碳酸钙和珍珠粉，能够分解牙石、保护牙釉质的同时提升牙齿的亮白度！
我坚持每天使用，一个月后牙齿明显变白了，牙结石也开始出现松动，不久之后牙结石就开始脱落，那种满足感真的难以形容！最后用完三罐牙粉后，我的牙齿完全恢复了干净洁白，口气也变得清新！但是这个牙粉的单价有点小贵，所以想入手的朋友赶紧趁着最近双十一活动，直接囤够一年的量，一次性解决所有牙齿问题！
最后，合理使用牙线
由于我的牙缝较宽，吃东西后容易塞牙，非常不舒服！最初我会使用牙签剔牙，但经常伤害会不小心伤到牙龈，后来我改用牙线，轻轻一拉就能清除牙缝中的食物残渣，而且不会使牙缝变大！在选择牙线时，最好选择线细的，这样可以更细致地清洁牙齿。
最后，我想提醒大家：去除牙结石不是一夜之间就能完成的事情，它需要一定的时间和耐心，所以大家在这个过程中要保持耐心！
热门跟贴