古人云：“助人为快乐之本”，但有些人却过分地去关怀别人，即使对方没有什么要求或这样的需要。这情况不单未必真的能够帮助他人，有时还会有反效果，产生更多麻烦，令困难火上浇油。而且为了去帮助他人，反而往往忽略了自己的问题及需要。有这心态的人，被称为出现了「白骑士综合症」（White Knight syndrome)。

中世纪出现了“骑士”这类人物，传说中分为“白骑士”与“黑骑士”一般代表抵抗邪恶的英雄人物，而这个名称渐渐成为一般拯救他人的称号，而「英雄救美」更是不少故事的中心。

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2009年，美国临床心理学家Mary Lamia 博士写了一本书，名为《白骑士综合症》（The White Knight Syndrome)，认为这种人物有不同类别，由过分关怀照顾父母的人，到主动出击甚至操控别人的人。此外白武士也有性别差异，一般来说男白武士会把女性理想化，特别是那些似乎无助、需要他们英勇去帮助的弱小女子，但渐渐却以协助对方为名而不断挑剔及控制她们。至于女白武士，主要是社会保育者的角色，特别是针对弱势社群，包括瘾君子、受虐待或婚姻出轨的受害者。

从心理的角度看，这综合症是一种强迫去关心、医治甚至修理、整顿别人的心态。可能在最早期间，他（她）们确实真心帮助他人而得到满足感，但渐渐这种诚意转变为一种自恋或自我欣赏的欲望。结果是不断去寻找这些比自己软弱的受助者，无需他们接受与否，便给予自己认为的需要及指点，而从中享受自己的重要性。假若对方不接受帮助，自己则会感觉烦恼不知所措，甚至对拒绝受助者产生厌恶及憎恨。

1、帮助别人是一种美德，但不要强迫他人接受自己的帮助；也要懂得乐意接受别人的帮助。

2、要留意自己助人的动机，切勿以施舍或可怜的心态行事；却要以谦虚态度学习如何实际地帮助别人。

3、除非特殊情况，不应为做善事而牺牲自己或自己家人的需要；更要保持自己有足够健康体力，长久持续地帮助他人。