作者：赵芃

为深入促进“健康邵阳”行动，提高全体干部职工对心理健康的重视，10月28日下午，邵阳市中心血站在西侧会议室举行干部职工心理健康知识培训，培训由党总支委员、副站长胡雄燕主持，全体干部职工参加。

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此次培训特别邀请了国家高级家庭教育指导师、高级心理咨询师、儿童权益保护金牌讲师、邵阳市书香教师、大祥区政协委员、大祥区妇联执委、大祥区家庭教育讲师团团长唐芳进行授课。唐老师以《成长，从管理情绪开始》为主题，从情绪管理的底层要素、情绪管理的常见误区、如何进行情绪管理等方面，用专业的心理学知识以及分享身边的案例，生动的讲解了压力与常见的情绪障碍、如何正确调节情绪压力、压力管理有效策略等内容，引导大家在工作生活中要养成快乐健康的生活方式，提升幸福感。

讲座最后，唐老师还与大家进行了活跃而又轻松温馨的互动交流，赢得了干部职工的一致好评。

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此次讲座既体现了我站对人文建设的重视，还教会了大家如何在工作中释放压力、保持平稳情绪。讲座结束后，大家纷纷表示，开展职工心理健康知识培训，有利于今后提升自己对心理健康的关注度和重视度，以更阳光的心态面对工作和生活，以更加饱满热情积极的状态投身到全市采供血工作中。

道路且长，学无止境。长期以来，邵阳市中心血站坚持把职工培训作为一项重要工作来抓，坚持每月组织全体干部职工开展知识培训活动，通过邀请不同行业的专家讲师，不断创新培训形式，丰富培训内容，形成了与血站发展相适应、符合员工成长规律的多层次、分类别、重实效、充满活力的培训格局。下一步，血站将以采供血业务发展需求为导向，开展全方面、多层次的知识培训工作，为采供血事业高质量发展夯实基础。