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A不会倾诉人人都希望被看懂，却不希望被看透。害怕被人看透，害怕被人嘲笑，害怕会被传播让你不愿开口。你需要确定什么事情可以倾诉，倾诉给谁是安全的就可以敞开心扉。

B过于在意别人评价常常会因为别人一两句无心之语而过度否定自己，甚至展开无限遐想。容易忽略自己的优点，却过度在意自己的不足。内心敏感自卑，经常觉得自己不够好、不够出色。

C过于独立 所有自己能完成的事情从不依赖别人，是一个特别害怕麻烦别人的人。遇到问题自己先想办法，自己想不到就找搜索引擎，最后实在不行才会张嘴向别人求助他人。

D逃避问题 害怕遇到麻烦，在常见问题面前经常选择逃避。总是想着躲过一时是一时的方法，希望问题能够消失，可是最后的结果是问题不会消失，它还是在那里。