灵芝”一词，最早可见于东汉张衡的《西京赋》中：“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯。”这里的“石菌”即指灵芝，“重涯”为池边之意，“朱柯”则是指灵芝那鲜艳的红色茎干。整句诗意为：在池边浸泡着灵芝，仔细清洗它那红色的茎干，描绘了一幅宁静而神秘的画面。

真的有千年灵芝吗？

尽管以“千年灵芝”为名的说法在流传中非常广泛，但从科学的角度来说，千年级别的灵芝实际上是不存在的。因为，灵芝的生长周期和蘑菇一样，属于一年一生。也就是说，一颗灵芝，从菌丝生长到成熟的子实体，最多经历10个月。当灵芝子实体成熟时刻，灵芝菌盖下方会喷射出种子，蕴含有灵芝的全部营养精华——灵芝孢子粉，子实体会慢慢木质化，营养价值基本消失。

古籍文献中灵芝的功效

古籍中关于灵芝的记载颇丰，其功效更是被传颂千年。《神农本草经》作为汉代最早记载灵芝的中医药学著作，将灵芝列为上药，认为其无毒且可久服，有养命应天之效。而在《汉武帝内传》中，更是直接指出灵芝具有延年益寿、与真人同寿的神奇功效。

随着东汉魏晋时期道教与玄学的兴起，灵芝作为“仙药”中的上品，更是被大量地记载于道家典籍之中。如《魏志·华佗传》中便讲述了阿者山中迷路，得仙人指点，服食赤芝后，不仅享得高龄，且精力过人的故事。而晋代葛洪在《抱朴子内篇·仙药》中，更是对灵芝的种类和功效进行了详尽的描述，认为各种芝草均有轻身长生不老之效。

到了明代，李时珍在《本草纲目》中进一步详细记载了灵芝的药性、功效及用法。他指出：“赤芝，又名丹芝，甘平无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。”这些记载不仅彰显了灵芝在中医药学中的重要地位，也为其在现代社会的应用提供了宝贵的理论依据。

灵芝产品迭代演变

随着现代社会科技的进步，市面上也出现了多种灵芝产品，比如：灵芝朵、灵芝片、灵芝粉、灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油都是灵芝的系列产品。许多人在选择的时候，都不知道哪种产品的更适合自己，并且常常把它们混为一谈，那么以上多种产品有什么区别？

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灵芝孢子油是灵芝精华中的精华

灵芝孢子油是从灵芝菌盖上收集的灵芝孢子粉，就是灵芝的种子，经破壁加工后，再经超临界萃取技术提取灵芝孢子中所含的油脂，集成了灵芝孢子的多种活性成分，所以说灵芝孢子油是灵芝精华中的精华。