穷人往往在很多方面被认为不值钱，如面子和尊严在贫困时如同遮羞布和草纸；时间被浪费在幻想、抱怨和琐事上；无效朋友圈中互相吐槽抱怨；劳动力廉价且易被替代。
面子和尊严对于穷人来说，在贫困的现实面前确实显得脆弱不堪。当钱包空空如也，为了生存而四处奔波时，所谓的面子和尊严很难得到他人的认可。就像一些穷人在面对他人的嘲讽时，往往无力反驳，因为他们没有足够的经济实力来支撑自己的尊严。
时间对于穷人来说，常常被白白浪费。有数据显示，穷人可能会将大量时间花费在一些低价值甚至毫无意义的事情上，比如每天花几个小时闲聊、追剧或者玩游戏。而富人则更注重时间的价值，他们会利用时间来学习、拓展业务或者进行投资。以一些成功的企业家为例，他们每天都会安排紧凑的日程，把时间用在能够创造价值的事情上。
无效的朋友圈也是穷人的一个困境。穷人的朋友圈往往充满了抱怨和吐槽，大家互相取暖却无法真正改变现状。这种社交圈子不仅不能带来实际的帮助，还可能让穷人陷入消极的情绪中。而富人的社交圈则更多地聚焦于业务合作和资源共享，能够为他们的发展提供更多的机会。
劳动力方面，穷人往往从事着最苦最累的活，却拿着微薄的工资。例如，一些农民工辛苦搬砖一个月可能只有几千元的收入，而他们的工作强度却非常大。相比之下，那些从事高附加值工作的人则能获得更高的收入。数据显示，十年前农民工辛苦搬砖一个月 3000，十年后大学生毕业工作一个月还是 3000，这充分说明了普通劳动力的廉价。而且，由于穷人的劳动力不具备竞争力，还可能随时被替代，成为别人的垫脚石。
二、具体表现形式
（一）时间的挥霍
穷人常常花费大量时间在幻想不切实际的东西上。他们可能会幻想一夜暴富，想象自己拥有巨额财富后的生活，却不付诸实际行动去努力改变现状。比如，一些穷人会整天沉浸在中彩票的幻想中，而不是去寻找提升自己收入的方法。他们也会纠结于过去的错误和失败，不断地自我埋怨，浪费了大量可以用来改变未来的时间。抱怨也是穷人常做的事情，抱怨生活的不公平、抱怨工作的辛苦、抱怨社会的种种问题，却没有想过通过自己的努力去改变这些状况。他们还会在一些琐事上计较不休，为了几毛钱的差价和小商贩争论半天，或者为了一点小事和家人朋友争吵，这些计较琐事的行为消耗了他们大量的时间和精力。此外，穷人也容易陷入攀比的陷阱，看到别人有了新的物品或者生活更好，就会心生嫉妒，花费时间去比较，而不是专注于提升自己的生活质量。就这样，他们的大好时光被白白消耗，没有创造出任何有价值的东西。
（二）无效社交
穷人的朋友圈往往充斥着相互吹牛的现象。他们会夸大自己的成就或者虚构一些并不存在的事情，以此来获得短暂的满足感。然而，这种吹牛并不能真正改变他们的生活状况，只是一种虚幻的自我安慰。同时，他们在朋友圈里相互取暖，一起抱怨生活的艰难，却不敢真正去改变现状。他们害怕走出舒适区，害怕面对挑战，只能在这个小圈子里互相倾诉，沉迷于这种虚幻的社交关系中。这种社交不仅不能带来实际的帮助，还会让他们陷入消极的情绪中，进一步阻碍他们的发展。
（三）廉价劳动力
穷人通常从事着最苦最累的活，却只能拿到低工资。比如建筑工地上的工人，他们在烈日下辛勤劳作，每天承受着高强度的体力劳动，却只能获得微薄的收入。工厂里的一线工人也是如此，长时间的工作，单调重复的劳动，却换来仅仅能够维持生计的工资。而且，由于他们的劳动力不具备核心竞争力，很容易被替代。随着科技的发展和社会的进步，一些简单的体力劳动逐渐被机器所取代，穷人随时可能成为别人的垫脚石，失去工作的机会。
（四）其他方面
穷人的家里往往破烂多，爱攒塑料袋等杂物。这是因为他们出于节俭的心理，觉得这些东西以后可能会用得上，但实际上很多时候这些杂物只是占据了空间，并没有真正发挥作用。从某种程度上来说，这也反映了穷人对未来的不确定性和缺乏安全感，他们通过积攒这些看似有用的东西来获得一种心理上的安慰。此外，很多人认为穷人的时间因未创造价值而不值钱。穷人可能会把时间浪费在一些无意义的活动上，比如长时间地闲逛、无所事事地发呆等。他们没有意识到时间的宝贵，也没有利用时间去学习新的技能、提升自己的能力，从而无法创造出更多的价值。
三、如何改变现状
（一）改变心态
穷人想要改变现状，首先要改变心态。要树立自信，摒弃自卑感。很多穷人常常自我怀疑，认为自己做不好事情，即使遇到机会也不敢去尝试。正如一位女歌手，在初次登台演出时十分紧张，但是当她获得一个纸卷后，瞬间有了自信，最终发挥出色。穷人要认识到，即使自己不是最优秀的，但也不比别人差。同时，要有野心，不能安于现状。如果野心是年薪 100 万，就会为这个目标而奋斗，成功的可能性也会更大。就像电影《我不是药神》中的台词 “这世上只有一种病，穷病”，穷人不能没有野心，要敢于尝试新事物，为自己的目标努力。此外，还要正视自己的错误和不足。人非圣贤孰能无过，穷人要像一位智能家居推销员一样，虚心向客户请教自己的不足，不断积累和改正，才能提升自己。
（二）提升自我竞争力
穷人可以通过教育提升自己的知识水平和技能，这是改变命运的关键。数据显示，拥有高学历的人往往能获得更好的工作机会和更高的收入。穷人可以利用各种渠道学习，如在 B 站等平台上搜索免费课程，系统地学习知识。同时，要努力成为精通者和专家，不断磨练自己的专业技能。根据德雷福斯模型，个人对某种技能的掌握程度越高，在使用这种技能的人群中就越有竞争力。比如，从新手阶段不断提升，最终成为专家，就能获得人们的信任，为自己赢得更多机会。
（三）拓展人脉
穷人要主动拓展人脉，不能局限于自己的小圈子。可以鼓励身边的人创业、考公务员，一旦他们成功，自己也能多一个人脉资源。比如单位新来的大学生，鼓励他考公务员，他成功上岸后会记住这份鼓励。同时，要帮助落难的人，特别是曾经成功过或有能力的人，他们大概率会二次崛起，以后可能会回报自己。此外，还可以交往教师、警察、记者、律师等专家，为自己的社会生活增添能量。比如认识的人多了，可以利用人脉为别人推荐业务，如推荐空调维修、铺地砖、搬家等服务，逐步建立良好的人际关系。
（四）学会理财知识
穷人要学会理财，合理规划自己的财务。可以采用收入三分法，每个月将收入分为生活费、储蓄和愿望基金三部分。也可以尝试阶梯式存钱法，如爱心 52 周存钱法，第一周存 10 元，第二周存 20 元，以此类推，一年下来能有不少存款。还可以采用储蓄 12 存单法，每月把工资的 10% 定期存银行，滚动储蓄。此外，要养成记账的习惯，清楚自己的钱花在哪里，做到量入为出。控制消费，耐用品买质量好的，过节时薅商家羊毛，确保正常有计划的消费。通过这些理财方法，穷人可以积累财富，为自己的未来打下基础。
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